有很多小伙伴覺(jué)得做筆記很痛苦等恐，做不好壁查，也不會(huì)做有清晰條理的筆記榆芦，然后學(xué)的知識(shí)比較混亂茫因，所以知識(shí)記不住癞埠，用不上芽世，學(xué)習(xí)效率很低。 有很多小伙伴覺(jué)得做筆記很痛苦藻三，做不好洪橘，也不會(huì)做有...
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如何構(gòu)建自己的知識(shí)體系待德？這里有一份指南 -
薩提亞冰山理論——行為與情緒里隱藏著什么期待與渴望絮爷？那天參加了一個(gè)薩提亞心理學(xué)沙龍，大概有20個(gè)人參加梨树。有一個(gè)女生帶著極其痛苦焦慮的情緒前來(lái)坑夯。老師不得不中斷沙龍，先幫助她緩解抡四。老師找了另一個(gè)女生柜蜈，扮演她的情緒，讓她表達(dá)并控訴她...
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起航號(hào)|5月回顧&6月目標(biāo)-安安月目標(biāo)的神奇之處在于：每一次聽(tīng)課指巡，每一次制定都會(huì)有新的觸動(dòng)點(diǎn)淑履。 這一次，最讓我觸動(dòng)的部分居然是：“我為什么要制定月目標(biāo)藻雪？”秘噪，是為了做更多的事情嗎？是為了效率更高嗎勉耀？ 并不是指煎。...
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5點(diǎn)寫作心得
茶話會(huì)閑聊：《寫作10年，我的5點(diǎn)心得》 分享者：水清亦有魚 自由撰稿人便斥、魚苗訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)始人 逐字稿整理：小圓子 邏輯整理：水沐 哈嘍至壤，大家好，我是水清亦有魚枢纠，是一名自由撰稿人...
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步入30歲之前一定要看的書單大推薦Ｏ窠帧！晋渺！
關(guān)乎生活 《斷舍離》 所謂斷舍離镰绎，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 木西，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著畴栖。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離，就能讓環(huán)境變得清爽户魏，也會(huì)讓生活從外到內(nèi)徹底煥然一新...
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2018年度總結(jié)驶臊，回看過(guò)去這一年一、2018愿望清單達(dá)成情況： 此刻如果回到2018年1月1日叼丑，我想對(duì)自己說(shuō)： 今年如果你只能完成一件事，那么今年最重要的事情是：備孕懷孕好孕扛门。 實(shí)現(xiàn)途徑是鸠信，養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、...
