6. 沉浸于呼吸的要領(lǐng) 呼吸是位于“心”和“身體”之間中間的中間存在。呼吸是比心要粗糙的存在砾层,但比身體要更細膩的存在总寻。所以我們會相對于身體,更容易受到心的影響梢为。并且那個影響又...
5. 沉浸于對象的具體應用 讓我們更進一步看看利用以上“對于沉浸主題的默誦”和“四個沉浸補助方法”祟印,沉浸于自己所做事情的要領(lǐng)吧。我們應該熟悉以下要領(lǐng)并能夠在各種案例中加以運用...
4. 幫助沉浸的四個方法 沉浸的時候粟害,除了反復背誦沉浸對象來阻斷其他雜念入侵的方法之外蕴忆,還有幫助沉浸的四個方法。都是通過對心進行重置來有效地喚醒超級意識的方法悲幅。如果能夠很好運...
3. 沉浸于對象的方法 很多情況下套鹅,我們想趁機于特定對象(工作、學習汰具、運動卓鹿、讀書等),但對象不能一下吸引我們留荔。也許不是平常喜歡的對象吟孙,即使平時喜歡的對象,就在當下這個瞬間也會...
喚醒意識-超級意識的方法大體有兩種。對對象的沉浸和對“自我”的沉浸碘勉。兩種沉浸都是對主題的完全集中和斷絕雜念為特征巷挥。 1. 用兩種沉浸方法來喚醒超級意識 喚醒意識-超級意識的方...
2. 沉浸的四個階段 沉浸具有四個階段。 沉浸的四個階段1. 短暫的集中2. 長時間的集中3. 無間斷的集中4. 與對象成為一體 1. 沉浸的第一階段 沉浸的第一階段就是對于...
沉浸的達人蘇格拉底 西方哲學家蘇格拉底(BC469~BC399)如果沉浸于某種問題倍宾,就會整夜站在雅典的廣場。只有通宵沉浸晴叨,問題有了解答才會移動凿宾。 沉浸只有在燒雞意識覺醒的情況...
9. 無法回避就享受吧兼蕊! 我們經(jīng)常說“不可避免就享受吧!”件蚕。這句話暗藏著重要的秘密孙技。事實上也是由于這個秘密产禾,這句話就能成為智慧的話語。這個秘密就是牵啦,無論多想回避的事情如果堅信...
8. 沉浸于無趣的事情的方法 將無趣的事情變成有趣的事情的方法就是“沉浸”。這里讓我們看看沉浸的具體而實戰(zhàn)可用的方法哈雏。也就是說楞件,“立即”沉浸在“當下這個瞬間”我希望的事情的秘...