一晋修、識別力：真愛的探測器 什么是愛拳魁。 很多人會覺得愛是被動的玉雾，是一種無法控制的情感佃延，運氣好可以遇見，運氣不好也沒有辦法。 但事實可能恰恰相反，社會心理學家弗洛姆在《愛的藝術》...
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如何做好中層管理世分？（Part3 :規(guī)范期）1. 怎么培養(yǎng)員工？ 要先做好需求調研缀辩，好的的需求調研要調研五大對象： 你的直屬上級臭埋，培訓對象，課題專家雌澄，人力資源經理，還有其他利益相關方杯瞻。 要做的不是大而全的調研镐牺，而是針對...
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如何做好中層管理？（Part2:發(fā)力期）
渡過搶灘期就要向公司證明你的領導力魁莉，這時候就是“集中精力發(fā)力出業(yè)績”的時候睬涧。 發(fā)力期要做的就是把高層戰(zhàn)略從抽象目標募胃，落地到可執(zhí)行的行動路徑。 1. 如何把抽象戰(zhàn)略落地成可執(zhí)行...
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如何做好中層管理畦浓？（Part1:搶灘期）1. 成為中層后要完成哪些角色轉換痹束？ 轉變之一：把精力從自己身上放到培養(yǎng)下屬身上； 轉變之二：從靠關系管理放到靠制度和流程管理上讶请； 轉變之三：從被動地等任務下來祷嘶，變成主動拆解...
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如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃？《遠見》這本書是我近期陷入職業(yè)選擇困境時的“及時雨”夺溢，幫助我拓寬了職業(yè)生涯思維格局论巍，用新的思維構建屬于自己的職業(yè)生涯，其中受益的內容精髓和思考與大家分享风响。 1. 職業(yè)生涯遠比...
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如何管理你的焦慮情緒？你也感到身心焦慮嗎朵诫？ 那你知道自己為什么會焦慮嗎辛友？ 一. 焦慮背后一定有恐懼 當一個人在他的世界中感覺到某種威脅而失去安全感，而對此又感到無能為力的時候剪返，焦慮就產生了废累。焦慮的...
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如何經營好的親密關系？“親密關系”是我2021年想要重點學習的課題之一脱盲。聽了得到陳海賢老師的《親密關系30講》邑滨，解答了我關于親密關系的許多困惑。 困惑一：建立親密關系需要放棄一部分自由钱反，親密關系的...
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《才藝與功夫》講座筆記
1. 追求當下的心流狀態(tài)——寫字本身就是寫字的獎賞2. 寫字是一門功夫3. 不急不急掖看，給自己更長的時間 中國人的藝術，以老莊哲學為基礎的藝術面哥，提倡“為生活而藝術”哎壳，學習藝術是...
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最近的思考：關于分離焦慮
在聽一節(jié)心理學課程的案例時，產生了莫大的共鳴尚卫，從中看到了自己归榕。 有一位女士因焦慮來找心理咨詢師。她的丈夫之前在國外深造吱涉，為此他們異地六年刹泄。最近外里，丈夫回國了，到了上海工作特石，她也...
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第21課 把對話轉變成結果
1 . 筆記??：今天學到了什么贼穆？ 1）在關鍵對話中，兩個最關鍵的階段就是開始和結束兰粉。前者是因為你必須想辦法營造安全感故痊，否則就會偏離對話軌道；后者是因為如果不懂得如何做決策玖姑，那...
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第20課 了解對方真實動機
1. 筆記??：今天學到了什么愕秫？ 1）怎樣才能讓對方說出內心的想法呢？毫無疑問焰络，安全感依然是關鍵戴甩。我們必須讓他們感覺到，我們不會去評判他們闪彼，也不會讓他們因為直言不諱而受到懲罰甜孤。...
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第19課 學會從事實出發(fā)
1. 筆記：今天學到了什么？ 表達技巧包含三部分內容：分享事實經過畏腕，說出你的想法缴川，征詢對方觀點A. 分享事實經過如果對話一開始就從結論開始，很容易讓對方感到反感描馅，并因此而進入...
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第18課 營造安全氛圍
1. 筆記??：今天學到了什么把夸？ 1）原來比起說話的內容，更應該優(yōu)先考慮的是對話的氣氛铭污。為什么這么說呢恋日？因為只有在安全對話氛圍中，人們才可以暢所欲言嘹狞，達成共識岂膳。如果在對話中，發(fā)...
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第17課 明確對話的目的
1. 筆記??：今天學到了什么磅网？ 1）我好像從來沒有在與他人進行溝通對話時谈截，先思考對話的目的。這節(jié)課的內容對我而言是重要的學習。做到對話雙方觀點自由交流傻盟，對普通人來說，絕非易事...