棒棒的
以身作則不是約束家長丛版，而是一起成長女兒對我說更扁，為什么大人可以自己決定诀诊，要不要看電視谢谦，什么時候上床睡覺坪仇？小孩都要問爸媽呢台猴。你為什么可以喝酒喝的很晚才回來虐骑？什么時候想看手機就可以看手機呢。 聽到這一句我一時失神鉴裹。...
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多種減脂方式嘗試生酮篇生酮飲食第三天 前兩天早餐豆?jié){有含糖舞骆，沒注意 今天是完全無碳水無糖的一天 感覺精神不錯 晚上下班訓練一小時，狀態(tài)還可以 看一下這個月持續(xù)下去径荔，線條的變化如何 長期有氧已經(jīng)不容...
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以身作則不是約束家長督禽，而是一起成長
女兒對我說，為什么大人可以自己決定总处，要不要看電視狈惫，什么時候上床睡覺？小孩都要問爸媽呢鹦马。你為什么可以喝酒喝的很晚才回來胧谈？什么時候想看手機就可以看手機呢。 聽到這一句我一時失神荸频。...
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早點睡多鍛煉新館已經(jīng)營運兩周菱肖，在思考營銷的同時，內(nèi)部的培訓和訓練也要抓緊旭从。 昨天早上和大家培訓了下肢訓練遇到的一些問題和體態(tài)引起的綜合癥稳强，下午新教練就用這些知識談下了一個單，知識就是財富...
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健身房毛坯房裝修事項提醒新店裝修一個多月遇绞，下周差不多完工 第二次裝修店面 還是有一些沒注意沒銜接好的流程 給自己提個醒: 要做小筆記键袱，把安排事項寫在筆記本上燎窘，不然事情一忙自己忘記了摹闽，現(xiàn)場工人一問，有...
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最近最近 新教練慢慢上手，一個月上一百節(jié)應該可以達到 也增加了一些高質(zhì)量的客戶舵匾，在館里教學的時候俊抵，時不時也有一些人在玻璃門外觀望著，酒店的原有會員認可我們的專業(yè)度坐梯，算是在酒店里站...
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Less?is?more.專業(yè)化的細分市場同樣適用于健身房 我的團隊徽诲，擅長自重，體能吵血，充滿熱情谎替，熱愛訓練，對標自己所在城市蹋辅，給出合理定位钱贯，我們適合做團體課，做專做好我們的體能侦另，私教秩命。 康復類，產(chǎn)后類褒傅，...
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選擇喜歡的行業(yè)并成長教練的內(nèi)部培訓每天都在進行弃锐。 只要你肯學習，好學樊卓，不管何時何地拿愧，你總能讓自己得到點滴的成長。 觀察他人的教學碌尔，融入課程的氛圍浇辜，影響自己。 教練們必須要一起訓練唾戚，才有更好的凝聚...
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忙起來學習也不能放棄007的班級同學應該會覺得柳洋，jeson這個人不怎么融入集體。 其實叹坦，我是一個非常熱情的人熊镣，我非常喜歡和人交流啊。 只是因為我的工作募书，內(nèi)憂外患林林總總绪囱，我無法好好互動。 好在莹捡，...
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今日廈門首屆健身健美冠軍賽端午節(jié)鬼吵，高考日。 也是廈門健美健身協(xié)會本年度舉辦的第一次大賽:健體無極廈門首屆健身健美冠軍賽篮赢。 作為注冊的國家一級裁判和廈門健美協(xié)會會員齿椅，積極響應琉挖，參與賽事組織和執(zhí)裁工作。 ...
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有事做涣脚，挺開心的剛剛把今天英語打卡背完示辈，看看時間已經(jīng)十一點了，今天一早出門幫忙朋友活動遣蚀，下午上課到到快九點離開健身房矾麻，和三兩個朋友吃個晚餐小聊一下，到家已經(jīng)十點后芭梯。 有時覺得時間不夠用射富，也還...
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如果看不到前方粥帚，不如埋頭做好小事如果看不到前方胰耗，不如埋頭做好小事 開年定出計劃，有時候趕不上生活不確定的變化芒涡，但可以提前做好積累柴灯，來面對量變到質(zhì)變的那一刻。 機會也許很難眷顧到你费尽，但還是要時刻努力地一點點積...
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大手拉小手學校分了一本書 《不輸在家庭教育上》 家長課堂赠群，也是很有特色的一部分。 前幾天召開了家長會旱幼，在梯形教室里集體學習《家風查描，家規(guī)》 想起家規(guī)，各家各有不同柏卤，我記得清楚簡單一個事：...
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感謝信任冬三，三省吾身
信任，看不見摸不著缘缚，完全是人類的一種感覺勾笆。 白紙黑字的協(xié)議，不是信任桥滨，是一種約束和獎罰機制窝爪。 信任， 是一種自我管理齐媒。 在都市公司里上班時蒲每，內(nèi)部人員眾多，對外業(yè)務做的好的前提...
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多點陪伴喻括，才能更多看到孩子的亮點我一直覺得小新是一個很棒的小孩邀杏。 沒有壞孩子，只有不好的父母双妨。 女生是爸爸的貼心棉襖淮阐，我不知道生男孩的父母感覺，至少現(xiàn)在我很享受小新和我相處的時光刁品。 這個學期泣特，每周四天早晨六...
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有的時候急急忙忙襪子會反穿一周能發(fā)生很多事情，雖然工作本身就是鍛煉挑随，也每天都在鍛煉状您，但也會有各種不同的故事在發(fā)生，自己選擇的框框兜挨，把點滴細節(jié)塞到框里膏孟，填充豐滿他。 在從事一個事情的時候拌汇，總覺得很多人也...
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不要說大道理堂弟不務正業(yè)柒桑，交往了壞朋友，突然爆出欠款的消息噪舀，家里召開緊急會議魁淳，共同協(xié)商如何處理。 家長們痛心疾首与倡，眼淚鼻涕拍桌子捶胸口跺腳罵人界逛，小弟窩在沙發(fā)上紅著臉不發(fā)一言，這樣持續(xù)了一...