為了徹底的梳理自己的情緒爆發(fā)點(diǎn)特嗤无，立此flag決定每天將觀察到的情緒寫(xiě)在此纸淮。

除了第一法和第二法，我們還有其他選擇，就是第三法聋溜。第三法是一種不涉及權(quán)力的方法渴语，或者是一種沒(méi)有輸家的方法福扬，因?yàn)闆_突的解決方案必須是被雙方都接受的...

通過(guò)前面幾章，我們知道孩子處于問(wèn)題區(qū)偏陪，多積極傾聽(tīng)。父母處于問(wèn)題區(qū)煮嫌，面質(zhì)或者改變環(huán)境笛谦。但是仍然會(huì)存在親子沖突，因?yàn)檫@是注定會(huì)經(jīng)常發(fā)生的昌阿。 沖突是生...

通過(guò)改變環(huán)境饥脑，改變不可接納行為 父母越多使用改變環(huán)境的方法，與孩子在一起的生活就能享受更多的快樂(lè)懦冰，與孩子的沖突就會(huì)越少灶轰。 本章學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)倚重改變環(huán)...

讓“我-信息”發(fā)揮作用 不要總是發(fā)出經(jīng)過(guò)偽裝的“你-信息”，經(jīng)常訓(xùn)練放棄使用“我覺(jué)得”刷钢。 避免強(qiáng)調(diào)負(fù)面消極的感受笋颤，應(yīng)當(dāng)以最強(qiáng)烈的“當(dāng)下”感受作為...

本章讀完，主要學(xué)習(xí)到了以下內(nèi)容内地。 不光是孩子會(huì)有問(wèn)題伴澄，大人也有問(wèn)題，有需求阱缓，當(dāng)大人遇到問(wèn)題時(shí)非凌，有三個(gè)解決辦法:一，改變孩子荆针。二敞嗡，改變環(huán)境。三航背，改...

對(duì)于大點(diǎn)的孩子喉悴，積極傾聽(tīng)非常湊效。但是對(duì)不會(huì)說(shuō)話的嬰幼兒如何辦沃粗？ 對(duì)于年齡較小的孩子粥惧，確實(shí)需要對(duì)非語(yǔ)言溝通有更多的理解，還需了解如何有效回應(yīng)幼小...