雖說食材是吃得越新鮮越好，但你肯定也跟我一樣甘改，碰到過以下幾種情況： 1.身邊沒什么中意的面包店，只能去魔都等大城市/網(wǎng)購一次買很多户矢； 2.少見的沙拉菜也只能靠網(wǎng)購绸吸，比如我很喜...
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你知道嗎？冰箱冷凍柜還能這么用 | 廚房小技巧 -
快手健康食譜 | 用牛油果做“薯?xiàng)l”每次饞薯?xiàng)l的時(shí)候环疼，就會(huì)做烤箱版的“炸”薯?xiàng)l砌些，把土豆切條呜投，用鹽加匈、胡椒存璃、大蒜粉等調(diào)料調(diào)味，再加一勺橄欖油雕拼，入烤箱180度烤15分鐘(時(shí)間根據(jù)量的多少增減）纵东。 除了番茄醬，配sal...
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干貨/Q&A：跑鞋啥寇、運(yùn)動(dòng)文胸怎么挑偎球？有必要請私教嗎？健身期間怎么吃辑甜？一分鐘讀全文： 1）如何挑選合適自己的運(yùn)動(dòng)鞋衰絮？ 2）運(yùn)動(dòng)文胸馬虎不得 3）網(wǎng)購健身服飾哪家強(qiáng)？ Q&A 1）自己練or健身房磷醋？ 2）有必要請私教嗎猫牡？ 3）健身到底怎么吃？ 首...
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叮邓线！這里有一封健康外食聚餐秘笈淌友，請注意查收煌恢。大家有沒有這樣的感覺，越關(guān)注健康飲食震庭，越了解營養(yǎng)學(xué)方面的知識瑰抵，或是自己下廚越多，就越不想外食器联？食材的新鮮度二汛、烹飪方式、營養(yǎng)搭配主籍，方方面面都會(huì)去考慮习贫。 想來想去，“哎千元，還是在家...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食幸海、美妝護(hù)膚祟身、穿搭、手工手賬物独、旅行攻略袜硫、購物指南以及測評、寵物植物挡篓、育兒指南婉陷、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）官研、健康養(yǎng)生秽澳、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片戏羽，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)担神、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵(lì)圖文并茂始花。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接妄讯，例如微信號，微博酷宵。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息亥贸。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）浇垦，拉入群炕置。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時(shí)閱讀簡書熱門好文讹俊。?
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本專題主要收錄與美有關(guān)仍劈、與女性有關(guān)厕倍、能突出女性特點(diǎn)的文章。 ? 投稿須知&本專欄收錄的大致方向：? 1贩疙、分享與美有關(guān)的文章：如服飾搭配讹弯、美容、美體等等这溅； 2组民、與女性有關(guān)，突出女性特點(diǎn)的文章：如女性成長故事悲靴、情感經(jīng)歷臭胜、生活感悟等； 3癞尚、分享關(guān)于心靈美的文章：如對生活態(tài)度積極向上耸三、正能量等； 4浇揩、且字?jǐn)?shù)盡量1000字以上仪壮。（優(yōu)秀文章例外）? 5、文章內(nèi)容流暢胳徽，論述完整积锅，排版美觀。 ? 想要了解更具體的情況养盗，請點(diǎn)擊本專題的投稿須知： ?http://www.reibang.com/p/82ad0557e939 專題主編： 友不舊 http://www.reibang.com/u/d01ec038d822 ? 歡迎加入簡書官方美人說專題社群缚陷。方法：添加微信 TequilaWzy（注明簡書美人說邀請。） ? 加入簡書美人說官方社群爪瓜，可獲得更多寫作知識哦~
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身铆铆，讓我們一起動(dòng)起來！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章丹喻。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)薄货，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧碍论，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦谅猾、電影視頻推薦、減肥、瘦臉税娜、塑身等）坐搔。 提高文章通過率，獲得首頁推薦敬矩，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
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一個(gè)“白得像鬼”星人的夏日防曬+飲食攻略更多健康飲食與生活方式分享 歡迎關(guān)注我的公眾號“eatwithClau” 說起膚色概行，周圍人對我的評價(jià)就是：白得反光、白得像鬼（這就是我的目標(biāo)啊hhhh）弧岳。有好幾次關(guān)燈卸了妝以...
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