千萬诱建，千萬稀并，別—誤—會(huì)仅颇！“少惹”，乃我第7位三級(jí)拆書家徒弟之網(wǎng)名也碘举。 1.名號(hào) “少惹”忘瓦，真名為劉明紅，拆書幫排行榜第235位引颈，成都蜀漢分舵培養(yǎng)耕皮、新鮮出爐的第14位三級(jí)拆書家...
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少惹哨查，我徒弟“安迪”！ -
掏心掏肺開的藥，你服了嗎蝙场？-關(guān)于TF3-3微行動(dòng)學(xué)習(xí)拆書技能之解讀（二）接上篇《微微一笑很無奈凌停，越掛我越帥！-關(guān)于TF3-3微行動(dòng)學(xué)習(xí)拆書技能之解讀（一）》李丰，我們繼續(xù)討論TF3-3的微行動(dòng)學(xué)習(xí)技巧苦锨。因?yàn)閷Α爸档锰接懙狞c(diǎn)”做了進(jìn)一步學(xué)習(xí)、思索趴泌，有較...
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咋樣才搞得懂那些欲說還休的各種關(guān)系？-有“第一性原理”在拉庶，這次拆頁終于配對了一嗜憔、拆頁搭配背景 自TF2-4關(guān)口開始，拆書家需要學(xué)會(huì)對多個(gè)拆頁的搭配氏仗，系統(tǒng)地向?qū)W習(xí)者闡述和講解同一個(gè)主題內(nèi)容吉捶。這對剛興高采烈晉級(jí)到本關(guān)的伙伴是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。還好皆尔，TF2-...
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拆書技能愛好者
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這次拆書可以作為示范啦慷蠕！
第23拆～423～sweet～20170919
I便簽 “做的很好”“真棒”“真厲害”這些贊賞話語僅流于表面珊拼，不能讓我們的表揚(yáng)對象小朋友們清楚直曉是自己哪里做很好被認(rèn)可。有效的贊賞應(yīng)該是直接描述所看到和所感受到的流炕，比如“今...
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漂亮的RIA!
第二十三拆書作業(yè) 422 陳飛 2017 09 19
選自《搞定?I》 R 一般我們做什么事都會(huì)根據(jù)信息作出判斷的澎现，判斷過后我們都會(huì)采取行動(dòng)或不行動(dòng)仅胞。判斷過后這個(gè)信息材料怎么辦？要是行動(dòng)的話還好說剑辫，我們就可以利用材料干旧，要是不行動(dòng)...
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整體來說不錯(cuò)，A2的大部分內(nèi)容類似A1+妹蔽，就是對以往經(jīng)驗(yàn)的加工椎眯，希望以后可以盡可能多的面向未來
第24拆～423～sweet～20170920
I便簽 中國人是愛面子的，但在生活中胳岂，往往又有很多不如意易掉面子的 事：比如求辦事盅视、找工作、考試升遷落下風(fēng)等等.這時(shí)候旦万，要學(xué)會(huì)適時(shí)“低頭”.把不利環(huán)境轉(zhuǎn)化成 有利環(huán)境闹击。 遭遇...
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不錯(cuò)！比之前進(jìn)步很大成艘！尤其是提煉步驟赏半，做的挺好！
第二十五次拆書作業(yè) 422 陳飛 2017 09 21
I 在我們做事之前淆两，我們一般會(huì)有一個(gè)要達(dá)成的目標(biāo)和自己的內(nèi)心的做事原則断箫。一般目標(biāo)我們都知道自己想干什么，可我們自己內(nèi)心的原則或準(zhǔn)則是會(huì)什么呢秋冰？我們可以從下面來獲得仲义。 一 我...
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首先，前期不建議選擇此類故事類片段剑勾，對于這種片段埃撵，拆解方式不是來簡述故事，而且提煉出內(nèi)在的東西虽另，和行為步驟暂刘，之后再規(guī)劃應(yīng)用
第24拆作業(yè)*424*孫晶晶*0920
R:自我提升和完善 選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》P264這次溝通的效果是驚人的，這是真正的統(tǒng)合綜效捂刺。桑德拉好像是第一次思索自己癡迷于這個(gè)品牌的原因谣拣，她談到了自己的父親，說他曾...
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第25拆作業(yè)*424*孫晶晶*0921
R:選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》P67 I:積極主動(dòng)是我們?nèi)祟惖奶煨宰逭埂Ｋ粌H是一種態(tài)度森缠，還是回應(yīng)外界刺激的能力，并且對外界的回應(yīng)是基于自己的價(jià)值觀仪缸。當(dāng)生活受到了外界因素的制約...
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豆媽說的很好贵涵！單就本次練習(xí)來說，還是很不錯(cuò)的！加油独悴！
第25拆～423～sweet～20170921
I便簽 非暴力溝通---通過指導(dǎo)我們改變談話和聆聽的方式例书，讓我們不再條件反射式地反應(yīng)。當(dāng)聽到批評時(shí)刻炒，一般會(huì)辯駁决采、反擊。然而坟奥，用非暴力溝通所倡導(dǎo)的树瞭，把自己真實(shí)的感受和愿望表達(dá)出...
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晶晶說的對，通過看她的作業(yè)發(fā)現(xiàn)她的水平已經(jīng)不遜于我了爱谁！同時(shí)晒喷，請注意I、A1访敌、A2凉敲，而不是R、A1寺旺、A
第二十六拆書作業(yè) 陳飛 422 2017 09 22
R 如何進(jìn)行思維風(fēng)暴呢爷抓？我們可以從下面三點(diǎn)來 1 天馬行空的去想，想時(shí)不要管是否符合邏輯阻塑。 2 想時(shí)要盡可能多想蓝撇，不要管想的怎么樣！越多越好陈莽，數(shù)量多最關(guān)建渤昌。 3 不管想出來的...
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很贊的RIA
第26拆作業(yè)*424*孫晶晶*0922
R:可以抱怨但不能責(zé)備。摘自《幸福的婚姻》P153 假設(shè)你非常生氣走搁，因?yàn)榕渑疾活櫮愕姆磳?jiān)決要求買一條狗独柑。他信誓旦旦地說買了狗之后，他會(huì)清理狗的糞便朱盐，但是現(xiàn)在群嗤，每當(dāng)你倒垃圾的...
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I部分的前兩段應(yīng)該是根據(jù)上下文寫的吧？或者是你的理解兵琳？單就練習(xí)來說，只用留第三段就可以了骇径。整體還是很順暢的躯肌！
第26拆～423～sweet～20170921
I便簽 現(xiàn)實(shí)中，我們大多數(shù)是通過別人的眼睛來看自己破衔。用理論來說清女，心理學(xué)上叫真自我和假自我。 假自我就是帶著面具生活晰筛，假自我我以別人的感受為中心嫡丙，然后構(gòu)建起一個(gè)自我拴袭，這叫做假自...
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同上
第二十七次拆書作業(yè) 422 陳飛 2017 09 24
R:必然后果 選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》P82 對待錯(cuò)誤的積極態(tài)度應(yīng)是馬上承認(rèn)，改正并從中吸取教訓(xùn)曙博，這樣才能真正反敗為勝拥刻。正如俗語說"失敗是成功之母”。 如果犯了錯(cuò)...
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贊贊贊父泳！i里的例子可以省略掉
第27拆～423～sweet～20170923
I便簽： 認(rèn)知學(xué)認(rèn)為般哼，人工作記憶上限是4，也就是大腦最多能同時(shí)記住4件事惠窄。當(dāng)我們一心多用蒸眠，同時(shí)做幾件不相關(guān)事情，雖然看起來是節(jié)省時(shí)間了杆融，但卻都不是高效完成楞卡。切換工作記憶，這個(gè)...
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所謂拆書脾歇，就是能學(xué)以致用蒋腮，你的這幾次作業(yè)都能跟自身緊密結(jié)合起來，這就達(dá)到了目的介劫！很好徽惋！
第28拆～423～sweet～20170924
I便簽 人的大腦里住了兩個(gè)“我”，一個(gè)自我任意妄為座韵、及時(shí)行樂险绘，另一個(gè)克服沖動(dòng)、深謀遠(yuǎn)慮誉碴。 經(jīng)受意志力的考驗(yàn)時(shí)往往會(huì)一方面要這個(gè)宦棺，一方面又要那個(gè)，搖擺不定黔帕。意志力挑戰(zhàn)就是兩個(gè)自...
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很好的片段代咸，直接規(guī)劃了怎么去應(yīng)用，并且實(shí)施了成黄！
第29拆～423～sweet～20170925
I 想要有強(qiáng)的自控力呐芥，就要有自我意識(shí).我們需要知道，哪些決定是要靠意志力奋岁，同時(shí)還要知道消磨我們意志分散注意力的點(diǎn)思瘟。嘗試堅(jiān)持記錄決定，找出利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的闻伶”豕ィ可以增強(qiáng)我們的意志力。...
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這個(gè)確實(shí)很不錯(cuò)女嘲！
第29拆作業(yè)*424*孫晶晶*0925
R：職業(yè)生涯中的長遠(yuǎn)夢想及短期目標(biāo) 選自《向前一步》P59我也相信每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)長遠(yuǎn)的夢想，我也相信每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)“18個(gè)月目標(biāo)”（之所以說“18個(gè)月”是因?yàn)閮赡曷犉?..
