1.關(guān)閉朋友圈，卸載某音主穗，你大概每天會(huì)有2小時(shí)讀書泞当，2小時(shí)健身，2小時(shí)約會(huì)。 2.給自己一個(gè)時(shí)間限制觅捆，沒有時(shí)間限制，90%的時(shí)間都會(huì)被浪費(fèi)掉捕传。 3.當(dāng)下的事馬上做惠拭，未來(lái)的事提...
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9條建議讓你變得自律 -
2022年最后一個(gè)月還需要定一個(gè)計(jì)劃嗎？
因?yàn)閺椥怨ぷ饔孤郏呀?jīng)三天沒有去上班兒了职辅，和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對(duì)比，而且還動(dòng)不動(dòng)就臨時(shí)封控聂示，所以基本上都呆在宿舍域携。 但是感覺特別好的事情是，我可以靜下心來(lái)鱼喉，去想一想這...
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清晨5點(diǎn)起床跑步5公里秀鞭！自律的人都在堅(jiān)持什么？梭羅在《瓦爾登湖》中寫道:"大多數(shù)人活在平靜的絕望中"扛禽！ 早上4點(diǎn)50分鬧鐘響了锋边，我睜開眼伸手拿著手機(jī)，關(guān)掉鬧鐘编曼，眼睛就不知覺的閉上了豆巨，突然醒了，看看時(shí)間掐场，還好4點(diǎn)54分往扔。我...
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你敢不敢這樣堅(jiān)持一年？
1.規(guī)律作息熊户，不熬夜萍膛，不晚起，晚上11點(diǎn)前睡覺嚷堡，早晨七點(diǎn)起床蝗罗。 2.堅(jiān)持每天閱讀兩小時(shí)，持續(xù)輸入蝌戒。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)串塑，塑造完美體態(tài) 。 4.每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)瓶颠，提高語(yǔ)言...
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每天堅(jiān)持做這5件事借杰，你終將成為一個(gè)牛逼閃閃的人“在任何一組東西中过吻，最重要的只占其中一小部分，約20%蔗衡，其余80%盡管是多數(shù)纤虽，卻是次要的〗实耄”這句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”逼纸，由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)，目前被廣...
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一個(gè)懶人是如何變得很自律的济蝉？
大家好杰刽，我是永遠(yuǎn)愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法王滤，希望你們喜歡贺嫂。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律雁乡。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個(gè)詞第喳，因?yàn)槲铱?..
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自媒體寫作，這幾款A(yù)PP讓你進(jìn)步迅速蔗怠，效率翻倍文/南柯小聰 早就想寫篇推薦APP的文章了墩弯，一直沒有下定決心，總以忙為借口推脫∧洌現(xiàn)在我把從茫茫APP海里渔工，精心挑選的幾款神器推薦一下，各位量體裁衣桥温，挑適合自己的引矩，如果你喜歡上...
