1 年齡不是問題 隨著年齡的增大直奋，人們的技能出現(xiàn)退化贴硫，很大程度上是因為他們減少或停止了練習(xí)亩进；如果依然定期參加練習(xí)税产，他們的技能水平并不會隨著年齡的...

1 導(dǎo)師 行業(yè)的頂尖人才不一定能勝任老師的職能；盡量選擇學(xué)生年齡和自己相當(dāng)?shù)睦蠋熚迳缓雎躁P(guān)于課程有趣的評論房官，重點應(yīng)該放在老師能幫助學(xué)生取得多少進步...

1 對比 把自己和榜樣做對比，看看為什么他們可以做的更好朽缎，哪些訓(xùn)練方法幫助他們實現(xiàn)了更卓越的成就惨远。 2 門檻 一萬小時不能被當(dāng)做入門或成功的門檻...

1 有意義的記憶更高效 記憶宮殿也是利用這一點，利用自己熟悉的環(huán)境话肖，把一些毫不相關(guān)的信息聯(lián)系起來北秽、賦予它們意義。 2 心理表征 一種與我們大腦正...

1 短期目標(biāo) 我的短期之內(nèi)有指導(dǎo)性的目標(biāo)就是考證最筒，再短期一點贺氓，就是確保下次做的要比這次好。 2 反饋 不管我們在學(xué)什么做什么是钥，都需要反饋來準(zhǔn)確辨...

1 并沒有一萬小時 所謂“一萬小時定律”只是暢銷書作家對本書作者科研成果的曲解掠归，如果真的練習(xí)一萬小時就能成才，那這世界上的能人大師就太多了悄泥。 2...

1 自主權(quán) 如果我變得自律虏冻，就變得得像機器人一樣，按照我制定的程序按部就班地活著弹囚。但是現(xiàn)在懶散的生活其實也是被習(xí)慣驅(qū)使厨相，學(xué)會改變習(xí)慣實際上是把主...

1 每日閱讀 托讀書清單的福，我也算是做到了每日閱讀。現(xiàn)在最大的感受就是看問題的角度不一樣了蛮穿，不像以前一樣容易焦慮庶骄。 2 享受習(xí)慣 我可能最享受...

1 費曼技巧 選擇要學(xué)習(xí)的概念，在空白紙最上方寫下概念的名稱践磅。 設(shè)想自己是給一竅不通的學(xué)生講課的老師单刁，把解釋記錄下來。 碰到難點時府适，重新閱讀材料...