1.以往的“積極主動(dòng)”狀態(tài) 以往自我是處在一個(gè)焦慮觸發(fā)的積極狀態(tài)，一旦感覺(jué)到自我似乎學(xué)到什么或者某個(gè)壓力稍微釋放后就會(huì)又回到當(dāng)初啥都不知道的狀態(tài)...

永澄老師的思路非常清晰蛋褥，信念也是非常堅(jiān)定痴怨，感謝您對(duì)這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的付出闯捎。 我在這里承諾我會(huì)將幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的理念深入研究，學(xué)習(xí)使用一輩子涌庭，也對(duì)永澄老...

1. 小我闡述 小我來(lái)自于恐懼审轮，這個(gè)小我和資源我是綁定在一起的肥哎。而不安全感、負(fù)面情緒就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)把小我喂大断国，甚至大于資源我贤姆。 小我比理性我快6秒，...

1.知識(shí)可以給到稳衬，覺(jué)察需要自我練習(xí) 其實(shí)本人聽(tīng)過(guò)不少微課霞捡，但是真正能起作用的恐怕幾乎少之又少。問(wèn)題在于無(wú)法進(jìn)一步深度思考薄疚，慢慢刻意練習(xí)覺(jué)察自己的...