慈悲待己倡鲸，如母愛子渴逻±迨欤——佛陀 最近有一名年輕的陸軍中尉開始修習(xí)正念疹吃，他因無法克制脾氣而開展了為期八周的正念禪修第煮，教授者是他的指揮官健爬。在六周的正念...

1.抑郁癥就是能量不夠了 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是把身體佩耳、情感和意識(shí)分開看的砂竖，身和心被當(dāng)作兩個(gè)東西真椿，它們有關(guān)系，互相影響乎澄，叫心身相關(guān)突硝，還是屬于二元論。但是置济，身...

當(dāng)一大堆念頭升起的時(shí)候解恰，自己就無法再去捕捉每個(gè)念頭的具體內(nèi)容，覺察力失靈浙于。但护盈，不要誤以為是覺察力徹底癱瘓，其實(shí)只是針對(duì)念頭內(nèi)容的覺察力或者說注意...

談?wù)勄榫w這回事 （一） 情緒，永遠(yuǎn)是我們生活中無法避免的一大主題。 當(dāng)負(fù)面情緒來襲的時(shí)候脏款，我們常常會(huì)很難受围苫，甚至完全被情緒淹沒、主宰撤师，做出很多不...

根據(jù)量子力學(xué)的理論及觀察剂府，物質(zhì)是由百分之99.999的空間和百分之0.0001的原子所組成的，因此我們?nèi)庋垡姷降囊磺形镔|(zhì)現(xiàn)象都是由原子的振動(dòng)創(chuàng)造...

我們要懂得轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒剃盾，而不是壓抑腺占。壓抑這個(gè)問題更大！我們面對(duì)一些不如意的境界的時(shí)候痒谴，一般是三種反應(yīng)：一種是放縱它衰伯、一種是壓抑它、一種就是直接地...

找到導(dǎo)致疾病發(fā)生的人體能量阻塞區(qū)域，通過按摩改善這通道尽爆，形成通暢的能量供應(yīng)通道怎顾，有炎癥的就會(huì)消失，有損傷的也就自動(dòng)修復(fù)了漱贱。 無論身體疾病還是心理...

研究創(chuàng)傷治療的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)所有的動(dòng)物都會(huì)因各種生理、心理威脅而受到創(chuàng)傷幅狮，但絕大多數(shù)的動(dòng)物都能很快地從創(chuàng)傷中復(fù)原募强，而只有人類是唯一一種能夠長期甚至...