是似舞啊她紫，故事專題主編秸应，新媒體自由職業(yè)者

愛(ài)生活浪耘，學(xué)寫(xiě)字。<br>

Try健身<br>APP開(kāi)發(fā)者奏路，健身愛(ài)好者

瑜之初心（全網(wǎng)同名）：<br>90后女設(shè)計(jì)師鸽粉，堅(jiān)持瑜伽4年斜脂，舞蹈5年；<br>分享瑜伽心得触机，個(gè)人成長(zhǎng)帚戳，生活所聞，工作趣事——敘日常儡首，談理想片任；<br> 白天設(shè)計(jì)師，晚上碼字匠蔬胯，把碼字當(dāng)嘮嗑对供，累了就進(jìn)來(lái)嘮嘮吧~

教練簡(jiǎn)介:<br><br>姓名：李永波<br>畢業(yè)院校：<br>西安城堡斯巴達(dá)國(guó)際健身學(xué)院<br>獲得證書(shū)：<br>SPARTA高級(jí)私人教練證書(shū)<br>SPARTA團(tuán)操職業(yè)資格認(rèn)證<br>SPARTA拳擊教練資格認(rèn)證<br>SPARTA懸吊訓(xùn)練帶課程認(rèn)證<br>SPARTA炮筒核心訓(xùn)練課程認(rèn)證<br>SPARTA動(dòng)感單車課程認(rèn)證<br>SPARTA泡沫軸放松康復(fù)課程認(rèn)證<br>SPARTA精英私人教練認(rèn)證<br>國(guó)家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證<br><br>職業(yè)生涯：6年<br><br>擅長(zhǎng)：增肌产场，增重鹅髓， 減肥，減脂京景， 塑身形體 窿冯，健康體適能水平提高， 競(jìng)技體適能訓(xùn)練确徙， 身體姿態(tài)糾正訓(xùn)練醒串， 功能性訓(xùn)練 ，康復(fù)訓(xùn)練鄙皇，柔韌性訓(xùn)練厦凤，拳擊訓(xùn)練<br><br><br>健身格言：先改變自己 后改變別人 改變身材 改變健康 改變美學(xué) 改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

喜歡法律较鼓、政治、歷史违柏、個(gè)人理財(cái)博烂、健身相關(guān)知識(shí)，樂(lè)意將所學(xué)所得分享給同道中人漱竖，共勉禽篱！

微信：13498674 （請(qǐng)注明來(lái)意）<br><br>公眾號(hào)：文字怪人<br>

一只早鳥(niǎo)在深圳<br>一枚健身廚妞<br>一人食踐行者<br>冥想初步體驗(yàn)者<br>有趣生活創(chuàng)造者<br><br>公眾號(hào):很食在<br>約片約稿/飲食咨詢万矾，請(qǐng)聯(lián)系微信號(hào)：ifayel

專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身良狈，讓我們一起動(dòng)起來(lái)后添！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)薪丁，個(gè)人經(jīng)歷遇西，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦严嗜、電影視頻推薦粱檀、減肥、瘦臉漫玄、塑身等）茄蚯。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db

柏拉圖說(shuō)每個(gè)戀愛(ài)中的人都是詩(shī)人脆丁，這里并不要求你一定要寫(xiě)得詩(shī)情畫(huà)意世舰，態(tài)度認(rèn)真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛(ài)情故事，歡迎前來(lái)投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛(ài)情的文章槽卫。注意：愛(ài)情類小說(shuō)除非足夠精彩然后不是連載跟压，不然不在收錄范圍。另外關(guān)于名人偉人的愛(ài)情故事也請(qǐng)改投相關(guān)專題 2.第一條中愛(ài)情類小說(shuō)的“精彩”歼培，是指文章有小說(shuō)的基本結(jié)構(gòu)震蒋，運(yùn)用了基本寫(xiě)法，語(yǔ)言流暢躲庄，情節(jié)動(dòng)人查剖。諸如Ａ說(shuō)Ｂ又說(shuō)這樣毫無(wú)人物描寫(xiě)、場(chǎng)景描寫(xiě)的文章就請(qǐng)改投其他相關(guān)專題读跷。 3.請(qǐng)保證文章質(zhì)量和基本排版梗搅，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無(wú)水雍萄洹） 4.文章字?jǐn)?shù)1300字以上效览，最好15000字一下，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個(gè)要求 5.文章中禁止添加二維碼荡短、公眾號(hào)丐枉、微博、網(wǎng)站鏈接等推廣信息掘托，打賞處也不行

本專題僅收錄求職、簡(jiǎn)歷弯院、換工作辱士、職業(yè)規(guī)劃、招聘听绳、職場(chǎng)干貨颂碘、上班感悟、管理提升椅挣、工作效率等與上班相關(guān)文章头岔。 專題投稿和推薦到首頁(yè)等事宜請(qǐng)看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡(jiǎn)書(shū)?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡(jiǎn)書(shū)ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識(shí)大家(o^^o) 有幾個(gè)關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1鼠证、從今天起峡竣，每天會(huì)由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個(gè)社群內(nèi)分享專題日?qǐng)?bào)，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇量九，幫助作者提升閱讀量）适掰、金句分享等，未來(lái)還會(huì)不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容荠列。如果你們有什么想要了解的資訊攻谁，也歡迎隨時(shí)告訴我們喲～ 2、目前專題有3個(gè)社群弯予，平時(shí)都靜悄悄的戚宦，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營(yíng)造更好的社群氛圍锈嫩，讓它重新激發(fā)活力受楼，這個(gè)月我們會(huì)就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個(gè)群會(huì)設(shè)定不同主題呼寸，之后會(huì)組織線上交流艳汽、研討活動(dòng)，也會(huì)陸續(xù)邀請(qǐng)一些職場(chǎng)咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享对雪。此外河狐，每個(gè)群會(huì)有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動(dòng)瑟捣。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群馋艺，具體規(guī)則和活動(dòng)稍后公布，敬請(qǐng)期待迈套。 3捐祠、群內(nèi)可分享任何來(lái)自簡(jiǎn)書(shū)的鏈接（包括簡(jiǎn)書(shū)各個(gè)公眾號(hào)），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號(hào)及個(gè)人名片桑李、截圖）踱蛀，不可以發(fā)任何推廣窿给、廣告信息，否則群主和管理員會(huì)直接抱走率拒，隨時(shí)損失幾個(gè)億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲崩泡，有所成長(zhǎng)。 最后：你一定要努力猬膨，但千萬(wàn)別著急??