轉(zhuǎn)眼間2017就要結(jié)束了页徐，感恩遇到瑜伽尾膊，遇到師父斩松，遇到這樣一群充滿正能量的朋友們瞻凤，在這一年里憨攒，真的感覺(jué)自己變了，身邊的朋友也感覺(jué)到了我的變化阀参，不在那么浮躁肝集，不在感情用事...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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【第二篇·楠】恩師 -
【第3篇 覺(jué)心】在高級(jí)體式的追求中，我們收獲的是什么蛛壳？（下）
此文續(xù)自第2篇 Yoga Writing 007成長(zhǎng)營(yíng)第一周的投稿杏瞻，看到許多朋友在拾掇初識(shí)瑜伽的記憶，可不是嗎衙荐，瑜伽陪伴成長(zhǎng)的過(guò)程捞挥，從第一次身體硬的像萬(wàn)年鋼筋混凝土，練完后身...
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【第1篇·大吉】一個(gè)瑜伽教練的自我修養(yǎng) —— 時(shí)間管理
時(shí)間管理是讓生活「慢」一點(diǎn)忧吟，有條不紊砌函，循序漸進(jìn)，明確目的，避免盲目讹俊。 時(shí)間管理是讓你「沒(méi)有壓力」地去做一些自己喜歡的事垦沉，讓你「從容不迫」地度過(guò)每一天。 瑜伽教練仍劈，在某種程度上...
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【第1篇·夏沐】瑜伽是一種生活方式很多人會(huì)問(wèn)：瑜伽是什么厕倍？很多人回答：瑜伽是身心靈的一種契合。 我以前一直都不知道什么才是身心靈的契合贩疙，但是瑜伽久了慢慢開(kāi)始懂得這種解釋了绑青。 第一次接觸瑜伽應(yīng)該是在2015年，...
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【第2篇·大吉】一個(gè)瑜伽教練的自我修養(yǎng)之「?空間整理?」
怦然心動(dòng)的人生從整理垃圾生活開(kāi)始屋群。 做一個(gè)精致的女人闸婴，外表精致，靈魂精致芍躏，生活更加精致邪乍。 整理是為了讓生活更清爽，讓心靈更自由对竣，輕裝上路庇楞。 整理是為了讓你變的理智清晰，懂得取...
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【第1篇·佩杉】只要你想改變自己否纬，我們陪你死磕到底
從構(gòu)思瑜伽社群到落實(shí)我只用了三天的時(shí)間 落實(shí)只用了半天吕晌，很多人為什么要建這樣的社群 也有會(huì)發(fā)出疑問(wèn)瑜伽和寫作有什么關(guān)系。 今天我落筆寫下我的想法分享給大家临燃，希望想要進(jìn)步想要資...
個(gè)人介紹
一名瑜伽老師睛驳，一條瑜伽與生活的路，記錄我的每個(gè)心態(tài)膜廊，每次經(jīng)歷乏沸，每次不解，每次提高爪瓜！感謝生活蹬跃，感謝瑜伽，使我遇見(jiàn)了你铆铆，改變了我??