1苍姜、健康就是感覺不到身體的存在译蒂。 2曼月、相信人體有自愈能力。其次是信任現(xiàn)代醫(yī)學柔昼。 3十嘿、吃的少比吃的好重要。 4岳锁、除非為了友誼或親情绩衷，吃飯時間越長越...

1激率、借用佛學中“正念”這一概念的人越來越多咳燕，但解釋清楚的不多。這本書對正念的解釋是“讓人以直率的乒躺、非批判性的態(tài)度去對待當下的體驗”招盲。非批判性不僅...

1嘉冒、壓力是公平的曹货。真正在入世過活的人咆繁，沒有人能夠置身事外。堅信這一點顶籽，不易起怨懣之心玩般。 2、職場壓力和生活壓力無法互換消解礼饱。因此不要把壓力釋放錯...

1、自己最收益的工作習慣是做筆記镊绪。最佩服的是會面后最先共享筆記的人匀伏。 2、當日事當日畢能提升工作中的幸福感蝴韭。 3够颠、有關人的問題，都不可拖延榄鉴，不要...

1、婚姻比較像是合伙制企業(yè)牢硅，經(jīng)營規(guī)則是既得自己拼命過好，同時還得給共同體蓄水芝雪。 2减余、最好的合伙人既要獨立自主，又要善于協(xié)作惩系。 3位岔、沒有人天生樂于...

1堡牡、早晚你會知道抒抬，這個世界上沒有別人。你所看到的都是你自己的認知模式創(chuàng)造的鏡像晤柄。 2擦剑、與此同時你會知道，這個世界上全是別人芥颈。所謂反復追尋的「真我...

1、Flag 是真正的 Less is More 的東西爬坑。 2纠屋、很多 Flag 不能實現(xiàn)，是因為得失標準依賴外部反饋盾计，見效太慢售担。好的目標是標準存...

1、大多數(shù)人都不能稱之為寫作族铆，定義為「書面表達」更為準確并有效岩四。 2、多年前不知如何下筆時骑素，毒辣端莊告訴我八個字：「眼前有人炫乓，對 TA 說話∠壮螅」...

1、人數(shù)在十人以內创橄，宜家宴箩做。超過十人，宜外食妥畏。 2邦邦、大型年夜飯容易集體無聊，所以最好設計一個人人可參與的主題游戲醉蚁。雅的可參見今年羅輯思維年貨市集...