要讓你的眼睛為你工作葡粒，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心耸黑，也能為你贏得別人的信任。 你心里想什么篮幢，就會成什么大刊。征服畏懼...

習慣的力量無比巨大搜锰，它經(jīng)年累月影響人的生活態(tài)度伴郁，思維方法和行為模式，左右一生成敗蛋叼。 一個人理解習慣對自己的重大意義焊傅，并駕馭習慣，...

不要抑制自己那些稀奇古怪的念頭狈涮。其實狐胎，越不讓自己去想，就越會控制不住的去想歌馍。 正是因為強制自己不去想那些“不該想”的問題顽爹，才讓自...

冷漠導致孤獨，分享帶來快樂骆姐。結交幾個可以信賴、相互支持的朋友捏题，與他們分享自己的快樂與憂愁玻褪。在遇到困難的時候還可以相互幫助。 經(jīng)常...

有時候公荧，我們會對一些特定的場景感到非常緊張带射。比如考試之前緊張得難以入睡，或者一到當眾講話的時候就直冒虛汗循狰，這時窟社，就可以通過想象方法來減輕...

不加疏導的洪水就會泛濫券勺。同樣，不加釋放的情感也會對身心造成傷害灿里。 壓抑自己的情感會導致胸悶关炼、食欲不振、失眠等生理癥狀匣吊，以及自我否...

情感澎湃的時候就宣泄出來儒拂，允許自己的憤怒、愛戀色鸳、害怕社痛、興奮以及其他情緒表露出來，會有助于自己的身心健康命雀。日本專門有為上班族準備的情感發(fā)泄...

有時候遇上中意的心上人蒜哀，猶豫再三卻又不敢表白。 其實吏砂，與其讓這股愛意憋在心里撵儿，還不如勇敢一點，即使遭到的是白眼赊抖，也要比暗戀好一些统倒。