讓自己跟著佛一起冥想炸渡、一起休息 隨著時間区匣、努力以及技巧性地利用冥想優(yōu)化大腦，你的道德水準(zhǔn)炭分、靜觀能力和智慧將逐漸得到強化桃焕，你就能感受到更大...

冥想需要約束、學(xué)習(xí)和選擇捧毛。 道德水準(zhǔn)观堂、靜觀能力和智慧是由大腦的功能支撐的，而這就是我所冥想的基礎(chǔ)呀忧。 道德师痕、靜觀和智慧實際上是由...

佛不是生來就有的，是冥想鍛煉出來的而账。 2000多年以前胰坟，有個年輕人名叫釋迦摩尼——此時他既沒有悟道，也不是佛泞辐，他花了好幾年的時間對自...

1.能幫你的人是你自己笔横，也只有你自己。有許多問題需要你向自己發(fā)問咐吼。比如你能停止自我批判嗎吹缔？你能對自己好一些嗎？也許最重要的問題是锯茄，你能開始愛自己...

1.世界還在運轉(zhuǎn)厢塘，不會因為你情緒不好就停下來。 2.我們看到的自己肌幽，并不一定總是我們喜歡的樣子晚碾。從當(dāng)下的你，變成你想成為的自己牍颈，必定要經(jīng)歷行為和...

佛在冥想前，一樣有痛苦琅关。 我們?nèi)祟惖拇竽X極度發(fā)達煮岁，它提供了肥沃的土壤讓這些痛苦長成參天大樹。利用冥想優(yōu)化大腦涣易，就可以鋸斷痛苦...

冥想画机，就是大腦的覺醒。 對于那些每天24小時新症、一周7天被工作折磨得根本沒時間進行精神鍛煉的上班族來說步氏，更需要學(xué)會冥想，讓大腦...

你的大腦重3磅徒爹，內(nèi)部組織有點像豆腐荚醒，共有1.1萬億個細胞芋类，其中包括1000億個神經(jīng)元。平均每個神經(jīng)元會連接5000個其他神經(jīng)元界阁。 ...

1.兒童的基本情感：快樂和深情侯繁、憤怒、悲傷泡躯、恐懼贮竟。所有這些情感加在一起努力就構(gòu)成了所謂“自然型兒童”，而這是整個“兒童自我狀態(tài)”的重要組成部分较剃。...