Absym

讓自己跟著佛一起冥想、一起休息 隨著時(shí)間另凌、努力以及技巧性地利用冥想優(yōu)化大腦谱轨，你的道德水準(zhǔn)、靜觀能力和智慧將逐漸得到強(qiáng)化吠谢，你就能感受到更大的快樂土童，并且更富有愛心。 ...

Absym

冥想需要約束工坊、學(xué)習(xí)和選擇献汗。 道德水準(zhǔn)、靜觀能力和智慧是由大腦的功能支撐的王污，而這就是我所冥想的基礎(chǔ)罢吃。 道德、靜觀和智慧實(shí)際上是由大腦的3個(gè)功能所支撐的昭齐，這3個(gè)...

Absym

佛不是生來就有的尿招，是冥想鍛煉出來的。 2000多年以前阱驾，有個(gè)年輕人名叫釋迦摩尼——此時(shí)他既沒有悟道就谜，也不是佛，他花了好幾年的時(shí)間對(duì)自己的意識(shí)里覆，也就是大腦進(jìn)行鍛煉丧荐。...

Absym

1.能幫你的人是你自己，也只有你自己喧枷。有許多問題需要你向自己發(fā)問虹统。比如你能停止自我批判嗎？你能對(duì)自己好一些嗎割去？也許最重要的問題是窟却，你能開始愛自己?jiǎn)幔?2.心理咨詢的主要目標(biāo)是...

Absym

原來我以為昼丑，寫得文筆可以啊呻逆，每天日更1500字，一個(gè)月下來就能有幾千塊收入菩帝。但是咖城，有網(wǎng)友說茬腿，1500字不可能得到這個(gè)數(shù)，15000還差不多宜雀。 我看完這條評(píng)論切平，心里拔拔涼，心想...

Absym

1.世界還在運(yùn)轉(zhuǎn)辐董，不會(huì)因?yàn)槟闱榫w不好就停下來悴品。 2.我們看到的自己，并不一定總是我們喜歡的樣子简烘。從當(dāng)下的你苔严，變成你想成為的自己，必定要經(jīng)歷行為和態(tài)度的轉(zhuǎn)變孤澎，需要付出艱辛的努力...

Absym

@非著名人類研究中 是呢

冥想五分鐘型将，熟睡一小時(shí)

初學(xué)冥想五分鐘 冥想其實(shí)不難寂祥，只要你曾經(jīng)專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉……你就體驗(yàn)過冥想七兜。 在日常生活中壤靶，不經(jīng)意的冥想也許會(huì)給你帶來好處。而當(dāng)你有意識(shí)地...

Absym

313 2 2

Absym

佛在冥想前惊搏，一樣有痛苦贮乳。 我們?nèi)祟惖拇竽X極度發(fā)達(dá)，它提供了肥沃的土壤讓這些痛苦長(zhǎng)成參天大樹恬惯。利用冥想優(yōu)化大腦向拆，就可以鋸斷痛苦之樹。 盡管生活中有...

Absym

冥想酪耳，就是大腦的覺醒浓恳。 對(duì)于那些每天24小時(shí)、一周7天被工作折磨得根本沒時(shí)間進(jìn)行精神鍛煉的上班族來說碗暗，更需要學(xué)會(huì)冥想颈将，讓大腦覺醒起來。 究竟是什...