240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    寵物醫(yī)院的悲哀

    我家狗狗7月7日走的宪萄,這些天一直沉浸在深深地自責(zé)和悲痛中州叠,白天上班后众,晚上一回到家就會(huì)被各種情緒吞噬放闺,好不容易釋放了一些祟昭,一早醒來,想到我最愛的寶貝已經(jīng)離開了我怖侦,就又陷入了悲痛...

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    親愛的月月 謝謝你一生的陪伴

    親愛的月月篡悟,你走后媽媽就許了個(gè)愿想要通過這一次的痛苦,放下物質(zhì)世界種種羈絆從而看見真相達(dá)到自由匾寝。也許那樣才能去了解你為何走的真相搬葬,也才能再次感知你的存在吧!媽媽一直在努力艳悔。努...

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    月月 媽媽愛你

    月月急凰,今天是你離開媽媽的第二天,你在那邊還好嗎猜年?媽媽答應(yīng)你十二歲生日給你做生日蛋糕的抡锈,結(jié)果總是因?yàn)樽约旱氖潞雎阅慵踩蹋现胫鴣砣辗介L(zhǎng)企孩,你卻再也沒有等到了锭碳,都怪我,平時(shí)沒有更珍...

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    從此以后“你最珍貴”

    這篇文章從回到家開始書寫勿璃,到今天斷斷續(xù)續(xù)整理了幾天擒抛,因?yàn)槊看螘鴮懸欢蜗聛砭蜁?huì)有一些新的發(fā)現(xiàn),允許自己慢慢把它拼湊成一篇文章补疑。 前些天完成周老師的BEST情緒療愈課程歧沪,回到家,...

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    2020 選擇愛 選擇信任

    早上起來莲组,心里仍有墜墜的不安诊胞,看到你的沒有回應(yīng),我似乎感覺和你之間隔了厚厚的一層锹杈,我想撵孤,這又是慣性地回縮,再這樣下去我的心會(huì)離你越來越遠(yuǎn)吧竭望,我知道假如我的揣測(cè)邪码,我的不安我選擇...

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    親愛的闭专,請(qǐng)你別害怕

    從上次工作坊回來,已經(jīng)過了將近一個(gè)月旧烧,這個(gè)月并沒有太好過影钉,從課堂上和老師的互動(dòng)以及同學(xué)們的故事中觸發(fā)了我的一些情緒,慢慢地在書寫和探索中發(fā)現(xiàn)掘剪,其中當(dāng)屬恐懼的部分是最多的吧平委。 ...

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    新生

    好久沒有來簡(jiǎn)書記錄了,很多都寫在本子上來不及謄寫下來夺谁。但是這幾天卻一直有一個(gè)感受想要記錄下來肆汹,是因?yàn)椋粋€(gè)寶寶予权。 七月十二日,一大早接到姐姐的電話浪册,昨天才住院的她急急的和我說...

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    寫給想要被看重的孩子的一封信

    親愛的扫腺,想要獲得認(rèn)同,渴望公平村象,甚至希望被看重的自己: 你辛苦了笆环,你那么在意公平攒至,是因?yàn)橄胍蝗撕煤玫膶?duì)待重視對(duì)嗎?你希望被媽媽看重躁劣,希望得到一樣的愛是嗎迫吐?親愛的,你辛苦了账忘,...

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    關(guān)于生命穩(wěn)定度的練習(xí)

    上次課程志膀,周老師講到了生命的穩(wěn)定度,因?yàn)橛X得自己從春節(jié)以后能量和情緒一直不太穩(wěn)定鳖擒,擺脫不掉的疲憊感和頻率非常高的情緒波峰波谷體驗(yàn)溉浙,聽到了老師講穩(wěn)定度這個(gè)詞,“咣”地一下就打到...

  • 看見:?jiǎn)我皇录锏亩嘀亟缇€

    昨天早上蒋荚,CR找我借房卡戳稽,然后出去,然后進(jìn)來吃飯惊奇。我當(dāng)時(shí)有納悶,是刷房卡吃飯么播赁,那我家QX咋辦颂郎?課間,我問QX有沒有吃早餐行拢,她表示吃了,但在早餐廳的門口舟奠,服務(wù)員搞了好大一會(huì)兒...

  • 我的父親緣

    這次工作坊上,我再次在毫無準(zhǔn)備的情況下被推到了父親的位置上沼瘫。有機(jī)會(huì)在這樣的場(chǎng)子里體驗(yàn)做父親的感覺抬纸,對(duì)我來講是一種成長(zhǎng),因?yàn)榭梢源偈刮腋诱J(rèn)同自己的父親(父親在我心中的形象向...

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    放下比較 成為自己~

    這是我回來后針對(duì)課堂上的場(chǎng)景的第五次書寫湿故,因?yàn)樵谡n堂上和同學(xué)的比較膜蛔,讓我產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的不舒服的感覺坛猪,我探索了好久皂股,不得要領(lǐng)墅茉,鼓起勇氣留言給老師可能也因?yàn)樘]有回復(fù),沒辦法就斤,...

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    張德芬:親愛的,外面沒有別人洋机,只有你自己坠宴。

    親愛的,外面沒有別人喜鼓,只有你自己。所有外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果刁标。 — 張德芬 看清內(nèi)在的自己 所有的人事物都是你內(nèi)在的投射...

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    重新認(rèn)識(shí)我的爸爸

    今晚,想到要和爸爸打電話膀懈,我是有忐忑和緊張的顿锰,覺得不知道怎么和爸爸開口,也不知道萬一聊不了什么會(huì)不會(huì)有點(diǎn)尷尬启搂。回到酒店胳赌,換上拖鞋來回踱步牢撼,我邊走邊想,我該怎么和爸爸說那句爸爸...

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    練習(xí)柔軟 練習(xí)溫柔 練習(xí)撒嬌

    今天隨著一大早的沖動(dòng)疑苫,我改簽了車票和周老師約了個(gè)案熏版。在路上腦袋都是亂的,因?yàn)槿ツ昃鸵恢庇幸粋€(gè)沖動(dòng)是想要和老師約個(gè)案的捍掺,但是一直在矛盾中撼短,直到前天和老師的對(duì)話以及今天的書寫發(fā)現(xiàn)...

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    感受到愛 才會(huì)改變

    神熙参,這幾天天人交戰(zhàn),自己和自己大戰(zhàn)的感覺真的好累啊麦备。 現(xiàn)在還累嗎尊惰? 現(xiàn)在好多了讲竿。昨天,我和zw在一起弄屡,她陪著我一起細(xì)細(xì)梳理我這三天的遭遇,我感覺我被看見鞋诗,被肯定膀捷,被陪伴了,哭...

  • 與憤怒的神性對(duì)話

    神全庸,我還是感覺到好強(qiáng)的憤怒,它堵在我的胃下部融痛,讓我難受壶笼,我不知道,今天發(fā)生的這件事雁刷,還有現(xiàn)在這個(gè)憤怒覆劈,它是要告訴我什么呢? 你問問你的憤怒责语,問問你自己,假如你知道它在說什么目派,...

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