上次課程冈爹，周老師講到了生命的穩(wěn)定度珊蟀，因?yàn)橛X得自己從春節(jié)以后能量和情緒一直不太穩(wěn)定顺献，擺脫不掉的疲憊感和頻率非常高的情緒波峰波谷體驗(yàn)衔峰，聽到了老師講穩(wěn)...

賦能、調(diào)頻佛寿、自我觀察默责，也許就是要對(duì)自己足夠用心！ 清晨5：30醒來(lái)句柠，感受自己的狀態(tài)浦译，忽然覺得有些正能量了；起來(lái)活動(dòng)身體溯职，忽然覺得LG昨天中午趕回...

昨晚谜酒，看到微信群在組織團(tuán)購(gòu)夏涼被叹俏，我思索著要不要買一個(gè)。兒子湊過(guò)來(lái)看僻族，我問(wèn)他：“你是想要一個(gè)自己的夏涼被嗎她肯？”他干脆利落地回答：“當(dāng)然了！” 心...

此刻晴氨，我的胸口發(fā)悶，背部僵硬碉输，腰部酸痛籽前，嗓子干癢，想吐卻吐不出敷钾，我想喊枝哄，我想大聲地喊叫，想借助大喊把悶在心頭的那一團(tuán)烏云釋放阻荒，想把那團(tuán)憤怒的烏云...

2019年2月17日23：48分，我還沒(méi)睡侨赡，又打開了Ipad準(zhǔn)備通過(guò)書寫來(lái)梳理自己的情緒蓖租。 是的，我有情緒羊壹！ 討厭的2月蓖宦！討厭的春節(jié)！討厭油猫，討厭...

這幾日稠茂，一直有一個(gè)未處理的情緒困擾著我。 周五將兒子送去了奶奶家情妖，終于回到了二人世界睬关。LG不太忙诱担，也沒(méi)有出差，原本這可以是一個(gè)增進(jìn)二人感情和交流...

ORID總結(jié)以后，我們進(jìn)入到對(duì)話環(huán)節(jié)：Lina 是我苔货，Sam是孩子犀概。 Lina： 你剛剛提到了魔王，你能多講一些關(guān)于他的情況嗎夜惭？ Sam：嗯姻灶！我...