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  • 不錯(cuò)斯稳,好好體會(huì)取视!看自己在哪個(gè)層面上浊伙!

    【圣者巴關(guān)語錄】《愛漓拾,從接納自己開始》

    要擁有一段良好的關(guān)系焦蘑,接納自己是非常重要的链蕊。 除非你能夠接納自己名眉,否則你無法接納伴侶弦讽。 除非你能夠愛自己污尉,否則你無法愛伴侶膀哲。 當(dāng)你對自己感到自在時(shí),你在大多數(shù)的關(guān)系中都能感到...

  • 豐盛有約:年目標(biāo)梳理

    為什么要做年目標(biāo)咨詢 豐盛姐告訴了我為什么她要做年目標(biāo)的咨詢:為了讓我們面向未來兴喂,朝更好的方向發(fā)展。這讓我想到了那本還沒有看完的書:Think Forward to Thri...

  • 好牛,都能實(shí)現(xiàn)的痛阻,呵呵菌瘪!

    2017年年度目標(biāo)聚焦在三件事

    周日在美麗的四川外國語大學(xué)進(jìn)行了一整天的燒腦學(xué)習(xí)活動(dòng),制定2017年年度目標(biāo)阱当,真的好期待自己的成果是什么俏扩,可以讓自己都驚艷到,而且力量滿滿斗这。 開心作為川外的學(xué)生早早就為我們準(zhǔn)...

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    2017年年度目標(biāo)聚焦在三件事

    周日在美麗的四川外國語大學(xué)進(jìn)行了一整天的燒腦學(xué)習(xí)活動(dòng)动猬,制定2017年年度目標(biāo),真的好期待自己的成果是什么表箭,可以讓自己都驚艷到,而且力量滿滿钮莲。 開心作為川外的學(xué)生早早就為我們準(zhǔn)...

  • 情緒免钻,我看見你了!——寫在情緒疏導(dǎo)結(jié)營

    緣起 自從參加分身術(shù)訓(xùn)練營后崔拥,我開始意識到极舔,自己所謂的沒有情緒,其實(shí)是在刻意地壓抑链瓦、忘記情緒拆魏,不讓它表達(dá)出來盯桦,因而也就無法真正地去面對問題,進(jìn)而解決問題渤刃。對自己拥峦、對家人,我可...

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    溫暖的覺知

    先寫一件剛剛發(fā)生的事。下午臨時(shí)接到解說任務(wù)诫舅,場館羽利、內(nèi)容都是不熟悉的,準(zhǔn)備時(shí)間又不充分刊懈。要是從前铐伴,我就會(huì)被抵觸和緊張情緒所影響,整個(gè)人很緊繃俏讹,并且效率也很低当宴。這次感覺大...

  • 和情緒做好盆友~

    時(shí)間過得好快户矢,一眨眼,六天嗖的一下就過去了殉疼,和一一姐的學(xué)習(xí)就這樣要告一段落啦梯浪,當(dāng)然這只是暫時(shí)的。從第一天的看見情緒瓢娜,到后來的情緒轉(zhuǎn)化挂洛,再到疏導(dǎo)他人的情緒,我對自己的情緒逐...

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    #看見豐盛#情緒訓(xùn)練的PDCA循環(huán)(結(jié)營)

    碎碎念 345活動(dòng)的大驚喜之一,莫過于認(rèn)識了一一姐褒颈。 一個(gè)有著淺黃白色大光團(tuán)縈繞的溫暖的姐姐柒巫。 沒有看群的習(xí)慣,錯(cuò)過了第一批報(bào)名的機(jī)會(huì)谷丸,第二批幸運(yùn)的報(bào)上了堡掏,于是開始了一場探索...

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