剛才打坐殊轴，還差兩分鐘就完成兩個小時不動的堅決靜坐練習(xí)。 在下個星期蟆盹，這個小目標(biāo)可以達(dá)成阐滩。 這不是炫耀坪稽，而是發(fā)現(xiàn)了里面有很大的幫助忧饭，就是這樣子承受著身體的強烈感受扛伍，身，心都處在...
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調(diào)伏撞芍，將自己準(zhǔn)備好 -
簡年9——何必出門看世界—《擺渡人》書評文/付與筆端 寶寶午睡词裤，正好翻書刺洒。今天仍然用kindles借閱功能看了一本叫《擺渡人》的書鳖宾，宣傳語號稱是媲美《追風(fēng)箏的人》、《偷影子的人》逆航，恰好這兩本我也都看過鼎文，就下載來看看...
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承認(rèn)吧，你的肥胖與吃無關(guān)纸泡，一個吃貨的終極理由！丨正文 （一） 過年了赖瞒，多吃點女揭。 （二） 我怕胖。 （三） 哈哈哈栏饮。 （四） 逢年過節(jié)胖三斤吧兔，這個亙古不變的俗語在小顏嘴里吐出來時，我將情緒反復(fù)醞釀袍嬉，終于忍不住哈哈哈的笑了出...
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高效學(xué)習(xí)=自我的認(rèn)知+合適的方法+不懈的堅持1. 在閱讀齋藤孝這本《學(xué)會學(xué)習(xí)：從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》之前境蔼，我一直認(rèn)為自己還算得上會學(xué)習(xí)。起碼從小學(xué)伺通、中學(xué)到大學(xué)箍土，再到現(xiàn)在的研究生，一路算是比較順利罐监。在學(xué)習(xí)上肯下功夫吴藻、踏實...
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你把自己當(dāng)寶貝了沒有。
也許曾經(jīng)的人和事弓柱，讓我們很受傷沟堡，受傷的結(jié)果是把自己包裹很嚴(yán)實，里面藏著一顆受傷的心矢空，不自信的心航罗，懷疑外界事物的心，輸不起屁药，消極的心粥血，逃避的心，交易的心酿箭，談判的心立莉，不肯付出的心...
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你把自己當(dāng)寶貝了沒有。
也許曾經(jīng)的人和事七问，讓我們很受傷蜓耻，受傷的結(jié)果是把自己包裹很嚴(yán)實，里面藏著一顆受傷的心械巡，不自信的心刹淌，懷疑外界事物的心饶氏，輸不起，消極的心有勾，逃避的心疹启，交易的心，談判的心蔼卡，不肯付出的心...
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用四個故事告訴你喊崖，學(xué)會自律的四條秘籍文/小宋老師 如果只讓我推薦一本可以真正幫助心靈實現(xiàn)成長的書，我一定會推薦這本書——《少有人走的路》雇逞。 作者斯科特.派克是美國著名的心理治療師荤懂，他寫的這本書，靠著口口相傳塘砸，在...
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