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  • 我的2018年60件成就事件

    引子 易仁永澄老師讓我們梳理一年的成就事件。 目的是什么? 讓自己更有信心晌畅?讓未來(lái)好規(guī)劃?為自己賦能抵恋? 喜歡這句理由—— 看見(jiàn)過(guò)去你才更知道未來(lái)該怎么走碳默。 其實(shí),我在今年初寫...

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    我找到了自己的身材管理模式

    前段時(shí)間添吗,朋友圈流行一篇文章《中年女子,只有發(fā)福問(wèn)題份名,再無(wú)感情困擾》碟联。隨手丟到閨蜜群里,得到諸位閨蜜一致的回應(yīng): 感情問(wèn)題僵腺,已不是困擾我們的頭號(hào)殺手鲤孵;而身材問(wèn)題,從少女時(shí)代起...

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    15辰如、徹底戒掉你的抱怨

    “抱怨”好像成了自己每天必做的事情普监,昨天還狠狠向一位非常親近的朋友抱怨了一通,結(jié)果是原來(lái)的問(wèn)題沒(méi)解決琉兜,還傷害了雙方的感情凯正,結(jié)果得到對(duì)方的回復(fù):“自己能力不夠,就別抱怨別人豌蟋!”...

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    13廊散、重新認(rèn)識(shí)了“錯(cuò)過(guò)”

    回憶自己的經(jīng)歷,2013年辭去工作了12年的公司梧疲,以理科生允睹、高齡考生的身份运准、從零開(kāi)始自學(xué)法律,參加司考缭受,并一次性通過(guò)胁澳。 其實(shí)2007年的時(shí)候,我身邊的一位關(guān)系很好的前同事贯涎,也...

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    一把“萬(wàn)能鑰匙”

    本篇文章解答了我心頭最大的三個(gè)“鎖頭”: 1慢洋、在戀愛(ài)過(guò)程和親密關(guān)系中塘雳,如何解決雙方的矛盾和不開(kāi)心?2普筹、如何高效利用好有限的時(shí)間败明?3、如何能夠掙到錢太防? 道理雖然大家都明白妻顶,但在...

  • 《通往財(cái)富自由之路》筆記11送給你一把“萬(wàn)能鑰匙”

    《通往財(cái)富自由之路》筆記11送給你一把“萬(wàn)能鑰匙” 一、摘抄總結(jié) 當(dāng)你遇到一扇被鎖著的門蜒车,你應(yīng)該去哪里找鑰匙讳嘱? 顯然不應(yīng)該是只盯著鎖頭看,因?yàn)槿羰擎i孔里插著一把鑰匙酿愧,那鎖頭就...

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    10沥潭、“刻意訓(xùn)練”提高元認(rèn)知能力

    元認(rèn)知能力是一個(gè)人可擁有的最重要的能力,決定了一個(gè)人每個(gè)方面的強(qiáng)弱嬉挡,甚至可以說(shuō)“一個(gè)人的財(cái)富創(chuàng)造能力最終也只與元認(rèn)知能力有關(guān)——其他的都是附屬因素”钝鸽。好在這么重要的能力,不與...

  • 受寵若驚庞钢!自己明白自己這一周的狀態(tài)拔恰,昨天才趕作業(yè)……:cold_sweat:

    9、你應(yīng)該擁有最重要的能力——元認(rèn)知能力

    元認(rèn)知能力是指對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知和理解基括。它被激活時(shí)的思考步驟分為以下三步“自問(wèn)自答”:1颜懊、產(chǎn)生意識(shí):哦,我原來(lái)是這么想的……2风皿、提出質(zhì)疑:嗯河爹?我這么想難道是不對(duì)的嗎?3揪阶、...

  • “個(gè)人感悟”部分寫得非常詳實(shí)昌抠,讓我受益匪淺。
    我在情緒控制上做的不夠好鲁僚,尤其是對(duì)最親近的人炊苫,總是因?yàn)槭煜げ锰潘闪藢?duì)自己的管控,導(dǎo)致時(shí)不時(shí)總爆發(fā)冷戰(zhàn)侨艾。但有一點(diǎn)疑問(wèn)执虹,我管控好了自己,但對(duì)方總是找茬唠梨,讓本來(lái)好脾氣的自己也無(wú)法忍耐袋励,最終爆發(fā)。
    對(duì)于記錄這事当叭,我是從去年開(kāi)始每日記錄茬故,確實(shí)很有好處,每周蚁鳖、每月進(jìn)行復(fù)盤磺芭。上個(gè)星期還拿出去年的日記,查看對(duì)某事的記錄(情緒發(fā)泄)醉箕,現(xiàn)在該事已告一段落钾腺,更加讓我有了自己的感觸,“先別太難過(guò)讥裤,等著瞧放棒,最后的贏家是誰(shuí)?”

    2018-06-16 第九周 你應(yīng)該擁有的最重要的能力--元認(rèn)知能力

    一己英、要點(diǎn)摘抄: 1间螟、metacognition: awareness and understanding of one's own thought processes. 元認(rèn)...

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    9、你應(yīng)該擁有最重要的能力——元認(rèn)知能力

    元認(rèn)知能力是指對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知和理解剧辐。它被激活時(shí)的思考步驟分為以下三步“自問(wèn)自答”:1寒亥、產(chǎn)生意識(shí):哦,我原來(lái)是這么想的……2荧关、提出質(zhì)疑:嗯溉奕?我這么想難道是不對(duì)的嗎?3忍啤、...

  • 《通往財(cái)富自由之路》筆記08 從平庸走向卓越的最佳策略是什么加勤?——為自己打造多維度的競(jìng)爭(zhēng)力

    《通往財(cái)富自由之路》筆記08 從平庸走向卓越的最佳策略是什么?——為自己打造多維度的競(jìng)爭(zhēng)力 一同波、摘抄總結(jié) 1.絕大多數(shù)人的幸福感是建立在比較的基礎(chǔ)上的鳄梅。但比較是相對(duì),相對(duì)是永...

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    8未檩、多維度打造競(jìng)爭(zhēng)力

    1. 單維度競(jìng)爭(zhēng)策略可以做到成功戴尸,但難度極高 單維度競(jìng)爭(zhēng)意味著一個(gè)人只在一個(gè)領(lǐng)域不斷突破和深耕,歷經(jīng)數(shù)十年冤狡、幾十年的苦練孙蒙,承受著非普通人所能忍受的寂寞项棠、煎熬和苦難,才有可能做...

  • @趙拙言_01號(hào) 班長(zhǎng)挎峦,得到你這樣的表?yè)P(yáng)讓我汗顏香追。我知道自己最近很不努力:sob: 又有點(diǎn)茫然了。不過(guò)有你們?cè)谏磉吿菇海s緊地回歸正常的狀態(tài)透典。:blush:

    7、重新理解落后

    自從呱呱墜地的那一時(shí)刻顿苇,我們就時(shí)時(shí)刻刻被拿來(lái)與別人做比較:出生時(shí)的身高和體重是否達(dá)到平均水平以上峭咒?小學(xué)中學(xué)階段,學(xué)習(xí)成績(jī)是否能夠在中等偏上而順利進(jìn)入大學(xué)岖圈?大學(xué)階段能否做到每門...

  • 建議學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖(真的很簡(jiǎn)單)讹语,有助于我們梳理文章的脈絡(luò)钙皮,提高邏輯性蜂科。:blush:

    7、重新理解落后

    自從呱呱墜地的那一時(shí)刻短条,我們就時(shí)時(shí)刻刻被拿來(lái)與別人做比較:出生時(shí)的身高和體重是否達(dá)到平均水平以上导匣?小學(xué)中學(xué)階段,學(xué)習(xí)成績(jī)是否能夠在中等偏上而順利進(jìn)入大學(xué)茸时?大學(xué)階段能否做到每門...

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一名終身學(xué)習(xí)者贡定!
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