冬梅May

今天，第一次由于身體原因逃課了零截！ 我不是一個(gè)會(huì)以身體不好為由，請(qǐng)假不上課的人摊滔，但是今天我逃課了，理由是身體不舒服店乐，想休息休息，回到家就睡了一大覺呻袭，醒來(lái)感覺好舒...

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作者：卓別林 當(dāng)我真正開始愛自己眨八， 我才認(rèn)識(shí)到， 所有的痛苦和情感的折磨左电， 都只是提醒我： 活著廉侧，不要違背自己的本心。 今天我明白了篓足，這叫做『真實(shí)』段誊。 ...

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前幾天，婷婷老師說(shuō)想做正念人物訪談錄栈拖，希望第二個(gè)采訪的對(duì)象是我（第一位是溫哥華的大軒老師）连舍，讓我感覺很意外，總覺得自己是正念隊(duì)伍的新兵涩哟，在正念的路上才剛剛出發(fā)索赏，沒有什...

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今天報(bào)名了線上Isha瑜伽幸福課盼玄，是早上5：30的課程。 因?yàn)榭吹秸n程通知時(shí)候潜腻，早課的名額已經(jīng)沒有了埃儿，所以只能報(bào)了晚課，可是晚上總會(huì)有太多事情和課程融涣，更是無(wú)法...

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今天上午童番，正在聽課，先生過(guò)來(lái)告訴我：元寶丟了（家里剛來(lái)的布偶貓）威鹿！我毫不在意的說(shuō)：不可能剃斧，好好找找。接著繼續(xù)聽課专普！因?yàn)槲倚睦镏烂醭模依餂]有開門，肯定不能跑外邊去檀夹，也許...

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今天筋粗，由于疫情暫停的課程終于開課了！同學(xué)們聚在一起感觸頗深炸渡，紛紛感嘆：在這個(gè)不斷變化的世界娜亿，真的不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，我們能掌控的只有當(dāng)下蚌堵、這一刻买决！這不就是正念冥想...