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今天敬尺，第一次由于身體原因逃課了倍试！ 我不是一個(gè)會(huì)以身體不好為由决摧，請(qǐng)假不上課的人，但是今天我逃課了，理由是身體不舒服，想休息休息，回到家就睡了一大覺(jué)漾橙，醒來(lái)感覺(jué)好舒...

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今天，第一次由于身體原因逃課了楞卡！ 我不是一個(gè)會(huì)以身體不好為由霜运，請(qǐng)假不上課的人，但是今天我逃課了蒋腮，理由是身體不舒服淘捡，想休息休息，回到家就睡了一大覺(jué)池摧，醒來(lái)感覺(jué)好舒...

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作者：卓別林 當(dāng)我真正開始愛(ài)自己焦除， 我才認(rèn)識(shí)到， 所有的痛苦和情感的折磨作彤， 都只是提醒我： 活著膘魄，不要違背自己的本心。 今天我明白了竭讳，這叫做『真實(shí)』创葡。 ...

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作者：卓別林 當(dāng)我真正開始愛(ài)自己， 我才認(rèn)識(shí)到代咸， 所有的痛苦和情感的折磨蹈丸， 都只是提醒我： 活著成黄，不要違背自己的本心呐芥。 今天我明白了，這叫做『真實(shí)』奋岁。 ...

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前幾天思瘟，婷婷老師說(shuō)想做正念人物訪談錄，希望第二個(gè)采訪的對(duì)象是我（第一位是溫哥華的大軒老師）闻伶，讓我感覺(jué)很意外滨攻，總覺(jué)得自己是正念隊(duì)伍的新兵，在正念的路上才剛剛出發(fā)，沒(méi)有什...

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今天報(bào)名了線上Isha瑜伽幸福課光绕，是早上5：30的課程女嘲。 因?yàn)榭吹秸n程通知時(shí)候，早課的名額已經(jīng)沒(méi)有了诞帐，所以只能報(bào)了晚課欣尼，可是晚上總會(huì)有太多事情和課程，更是無(wú)法...

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今天報(bào)名了線上Isha瑜伽幸福課停蕉，是早上5：30的課程愕鼓。 因?yàn)榭吹秸n程通知時(shí)候，早課的名額已經(jīng)沒(méi)有了慧起，所以只能報(bào)了晚課菇晃，可是晚上總會(huì)有太多事情和課程，更是無(wú)法...

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今天上午蚓挤，正在聽課磺送，先生過(guò)來(lái)告訴我：元寶丟了（家里剛來(lái)的布偶貓）！我毫不在意的說(shuō)：不可能灿意，好好找找册着。接著繼續(xù)聽課！因?yàn)槲倚睦镏榔⑵纾依餂](méi)有開門甲捏，肯定不能跑外邊去，也許...

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今天鞭执，由于疫情暫停的課程終于開課了司顿！同學(xué)們聚在一起感觸頗深，紛紛感嘆：在這個(gè)不斷變化的世界兄纺，真的不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么大溜，我們能掌控的只有當(dāng)下、這一刻估脆！這不就是正念冥想...