大米飯是精致碳水，除了富含糖分，沒什么營養(yǎng)借帘，吃多了不健康无宿，而且高碳水容易上癮或辖，應(yīng)該把米面換為薯類者填，芋頭刻伊，山藥训堆，粗糧類描验，多樣化飲食才是正確的！
低碳飲食坑鱼，會損害你的某種能力膘流？上回書道：健身運(yùn)動的小伙伴，如果長期不吃米飯鲁沥，不一定能幫你瘦更快呼股，但極有可能讓大姨媽離家出走！ 然后有童鞋咆哮了：“斌卡啊画恰，之前說低碳飲食彭谁、不吃米飯，可以讓運(yùn)動中燃脂更多的也...
《谷物大腦》 薦 語 為了遠(yuǎn)離疾病缠局，我們遵循所謂“健康飲食法”攝入大量的麩質(zhì)、碳水化合物蔼两，然而阿爾茨海默癥甩鳄、癲癇、焦慮等大腦和身體疾病依然肆虐额划。 為什么會出現(xiàn)這種情況妙啃？ 世界...
看到菜單感到了一種深深的絕望，要在余生的四五十年里拋棄那些美味的面點(diǎn)、甜點(diǎn)揖赴、水果馆匿，我真不知道有多少人能堅(jiān)持下去！人這一輩子活著到底是為了什么燥滑，為了活的更長渐北，還是更爽？
《谷物大腦》——原來我們吃了這么多年铭拧，竟然搞錯了這些......《谷物大腦》 薦 語 為了遠(yuǎn)離疾病赃蛛，我們遵循所謂“健康飲食法”攝入大量的麩質(zhì)、碳水化合物搀菩，然而阿爾茨海默癥呕臂、癲癇、焦慮等大腦和身體疾病依然肆虐肪跋。 為什么會出現(xiàn)這種情況歧蒋？ 世界...
抓問題得抓重點(diǎn)，重點(diǎn)是劇本不行州既，演員再好谜洽，也救不起！一整部戲
周迅不嫩有什么好罵的該來的總算來了吴叶。 《如懿傳》阐虚。 作為上一屆清宮爭霸賽的MVP，《甄嬛傳》當(dāng)年收視盛況空前晤郑，延續(xù)其時(shí)間線的姊妹篇《如懿傳》從誕生前就備受關(guān)注敌呈。 開播當(dāng)天，《延禧攻略》聞聲而動造寝，...
女性先鋒作家伍爾夫曾說過，偉大的靈魂都是雌雄同體的诫龙。 在美學(xué)中析显，極陽之物與極陰之物符合主流的趨勢，而兩者的美妙融合卻是美之大成者签赃。就像林青霞美艷里的英氣谷异，王祖賢媚到極致的幽怨...
作為一個死宅材蛛，可以有大把的時(shí)間胡思亂想，從來沒有停止過的思考怎抛，在給與自我滋養(yǎng)的同時(shí)卑吭，也感受著這種狀態(tài)產(chǎn)生的一些負(fù)面能量，我認(rèn)為這是無可避免的马绝，沒有任何一種生存狀態(tài)是完美...
你們應(yīng)該考慮解決的是換一個高效的工作軟件豆赏，這才是根本！
為什么我發(fā)信息群里沒人理我富稻？半個月前掷邦，在一次早會后，我跟主管提議椭赋，要不耙饰，咱們弄兩個群吧？一個工作禁言群纹份，用來通知事情，一個問題反饋群廷痘，用來平時(shí)的溝通交流蔓涧。 起因緣于工作通知和同事們的咨詢、反饋笋额、聊天混雜...
決策的事不需要所有群眾都參與元暴，否則永遠(yuǎn)沒有定論，你和主要的幾個人商議好拍板決定兄猩，然后通知大家即可茉盏！
為什么我發(fā)信息群里沒人理我？半個月前枢冤，在一次早會后鸠姨，我跟主管提議，要不淹真，咱們弄兩個群吧讶迁？一個工作禁言群，用來通知事情核蘸，一個問題反饋群巍糯，用來平時(shí)的溝通交流。 起因緣于工作通知和同事們的咨詢客扎、反饋祟峦、聊天混雜...
我想大多數(shù)只要是心智成熟的人，對于偶爾不回信息這種事都不至于較真徙鱼！
但是宅楞，倘若一個人經(jīng)常性的不回信息，那就很能說明一些問題了，第一種：的對人際關(guān)系冷漠咱筛。第二種：對別人的話題不感興趣搓幌，也不想做深入討論，更懶得客套迅箩，同時(shí)覺得無視你也不是什么大不了的事溉愁。
以上兩種人被取關(guān)、被清理也是很正常的事饲趋！
不回信息拐揭，就是沒有修養(yǎng)么不回信息，就是沒有修養(yǎng)嗎奕塑？ 那天堂污，一位朋友在微信上問我：你不看微信么？ 我回了一句：“有時(shí)候會忽略龄砰∶瞬” 她說：“哦，好的换棚∈礁洌” 再想和她多說一句時(shí)，對話框里已經(jīng)赫然顯示——你還...
人性中有一種根深蒂固的情緒固蚤，叫嫉妒娘汞。它出自何處？意欲何為夕玩？它給人性造成怎樣的影響你弦？它跟生命成長有什么樣的關(guān)系？作為一個輔導(dǎo)者燎孟，需要了解嫉妒禽作，覺察嫉妒，從而去處理嫉妒缤弦，不致在盲...
我真的沒有想到缔赠，一個人的自信心會在頃刻間崩塌衍锚，或許，我從不曾真正的自信過嗤堰，一切都只是一場自欺欺人的鬧劇罷了戴质！ 我在虛擬網(wǎng)絡(luò)中扮演各種想象出來的角色，或許某個角色是...
深度思考可以提高我們的表達(dá)能力嗎踢匣？那以前歷史說里說的林肯告匠、蕭楚女鍛煉表達(dá)，鍛煉演講的人思考就好了离唬，為什么海洋每天早上起來大聲朗讀后专？為什么海洋嘴里含著小石頭聯(lián)系演講？這說明输莺，深度思考只能說明你會對某些事情有自己的看法戚哎，但是與能良好的表達(dá)還不是一件事情。比如說嫂用，你的同事在吹牛建瘫，而且通過深度思考你能準(zhǔn)確的判斷他是在吹牛，并能舉出他吹牛的破綻所在尸折，但是你怎么辦呢？附和他殷蛇？調(diào)侃他实夹？吹捧他？無論你采用上述的哪種方法粒梦，你怎么說才能把話說好亮航，怎么說才有意思呢？這是一個人綜合氣質(zhì)的問題匀们。一模一樣的話缴淋，兩個氣質(zhì)不同的人開出來的玩笑都是不一樣的，而說話表達(dá)的氣質(zhì)又從哪里來泄朴？深度思考是一方面重抖，另一方面是你鍛煉的結(jié)果，要多說祖灰，主動去說钟沛，講一件事情，講一個故事局扶，講的多了恨统，就會知道怎么講更有意思叁扫，就會有更好的表達(dá)。
以上是淺見畜埋，樓主的觀點(diǎn)我很認(rèn)同莫绣，所以才思考下，反對一下悠鞍。
對認(rèn)可的追求心肪，人類從未停止過腳步锭亏。以至于很多人都有了這樣的錯覺： 我不被夸是因?yàn)槲也粔騼?yōu)秀，做得不夠好硬鞍。 當(dāng)我優(yōu)秀了的時(shí)候就會收到很多贊美和表揚(yáng)慧瘤。 因?yàn)檫@樣的邏輯存在，經(jīng)常讓...
其實(shí)固该，我感覺不管謙虛還是驕傲锅减，有沒有真本事是重點(diǎn)！成了大師伐坏，不論做什么怔匣，在普通人眼里都是個人特色或是人格魅力，所以桦沉，不必太糾結(jié)了每瞒！
過分謙虛會害了你1 人們常說，謙虛使人進(jìn)步纯露。那什么是謙虛呢剿骨！ 謙虛，指虛心埠褪，不夸大自己的能力或價(jià)值浓利；沒有虛夸或自負(fù)。還指當(dāng)一個人有信心地做出決定或采取行動之前钞速，能夠主動向他人請教或征求意見的...
字本來寫的好還非說不好贷掖，我們認(rèn)為是過分的謙，但如果他本人說的不好是和顏柳大家相比呢渴语？所以個人認(rèn)為羽资，謙，本無過分遵班。
