240 發(fā)簡信
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  • 悅來越好
    滿滿的喜悅…

    馬拉松感想

    跑步一直是我最討厭的運(yùn)動晕讲,因?yàn)榭菰锓ξ陡不瘛p脂必須有氧,所以每次在跑步機(jī)上都萬分煎熬瓢省,時(shí)間一到弄息,立馬逃離跑步機(jī)。 去年看到朋友們都報(bào)馬拉松勤婚,為了逼自己運(yùn)動摹量。我想想也報(bào)了名,為了...

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    馬拉松感想

    跑步一直是我最討厭的運(yùn)動馒胆,因?yàn)榭菰锓ξ队С啤p脂必須有氧,所以每次在跑步機(jī)上都萬分煎熬祝迂,時(shí)間一到睦尽,立馬逃離跑步機(jī)。 去年看到朋友們都報(bào)馬拉松型雳,為了逼自己運(yùn)動当凡。我想想也報(bào)了名,為了...

  • 116 【周總結(jié)】學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆柑晒。

    2019年第10周(2019.3.4-2019.3.10) 本周的核心詞匯:學(xué)習(xí)欧瘪,當(dāng)然學(xué)習(xí)的含義并不局限于上課的形式,是多種多樣的匙赞,從書本學(xué)習(xí)佛掖,從課堂學(xué)習(xí),向身邊的人學(xué)習(xí).....

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    管理|2018年51周總結(jié)+52周規(guī)劃

    周六日荒廢了兩天涌庭,陷入之前那種只想看劇芥被,不想做事的思維中∽埽或者說拴魄,被大腦的懶惰給控制了,更傾向于簡單娛樂的事情席镀。 最近要上交的事務(wù)較多匹中,因而本篇僅整體回顧(Plan & Do...

  • 真棒!看了復(fù)訓(xùn)記錄豪诲,心中淚流顶捷!

    如果有一天,你找到了自己所愛的事情時(shí)屎篱,請一定一定要給自己一個(gè)機(jī)會服赎,再用所有熱情和時(shí)間去堅(jiān)持吧葵蒂。
    因?yàn)橹挥姓驹诟咛帲拍芸吹礁赖娘L(fēng)景重虑!
    加油<丁!缺厉!

    今天我5歲~229復(fù)訓(xùn)筆記

    2.27-2.28和小小夢想團(tuán)伙伴們一起參加了229期的復(fù)訓(xùn)永高。重回易效能課堂,再一次聆聽葉老師一階內(nèi)容芽死,感觸良多乏梁。回顧一年的踐行关贵,正像那條曲線遇骑,反反復(fù)復(fù),漸退漸長揖曾,原來這就是...

  • 滿滿的收獲错妖,真棒绿鸣!

    105 【月度檢視】別樣二月天

    還沒緩過神來,一年中最短的二月就已經(jīng)結(jié)束了暂氯。 2月一共28天潮模,其中10天是過年期間的假期,14天是工作日痴施,另外4天為周末擎厢。 那么回顧這28天都有哪些小欣喜、小成就和小遺憾呢辣吃?...

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    48歲的閆妮身材成為春晚爆點(diǎn)动遭,激勵自己新的一年要更加自律

    今天看了好幾篇關(guān)于閆妮身材逆襲的文章,因?yàn)殚Z妮參加了春晚神得,48歲閆妮的身材和氣質(zhì)完全碾壓同臺演出的20多歲的小姑娘厘惦。 而幾年前,我們眼中的閆妮還是這樣的: 現(xiàn)在的閆妮循头,不光身...

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    細(xì)小的好習(xí)慣

    1全跨、每天早起20分鐘做一組keep缝左。 2、常年包里帶著保溫杯浓若,只喝白開水渺杉,不喝任何飲料,果汁挪钓。 3是越、每天10點(diǎn)睡覺,六點(diǎn)起床碌上。 4倚评、堅(jiān)持泡腳。 5馏予、兩周看完一本書天梧,無論是電子...

  • 【閑時(shí)說愛】給兒子的第3封信——我想你好好地培養(yǎng)物品整理習(xí)慣

    我想你好好地培養(yǎng)物品整理習(xí)慣 立行: 最近我一直跟你說,要收拾東西霞丧,要收拾東西呢岗,要收拾東西。 可能你也有點(diǎn)煩了蛹尝,感覺是被推著走后豫,被爸爸要求做自己不想做的事情。 爸爸對你和弟弟...

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