我有一個學(xué)員竭业，他有長達(dá)十年的減肥經(jīng)歷，每次當(dāng)他胖到150斤時饵溅，就覺得自己不能再這樣下去了彻舰，于是開始瘋狂鍛煉，控制飲食，發(fā)誓一定要瘦下去坠陈。 而每次萨惑，當(dāng)他成功減到130斤時，又會...
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為什么想自律卻總是自律不起來
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自律將是通往真正自由的唯一途徑-01- 前一段時間看到一個新聞仇矾，一個爸爸帶著11歲的兒子環(huán)游世界庸蔼，他將錢包交給孩子保管，一路上的時間贮匕、路途計劃姐仅、吃、住全部交由兒子決定刻盐，爸爸的職責(zé)只是負(fù)責(zé)騎著摩托車帶他趕路...
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如何做到高度自律掏膏？看看極致自律者是怎么做的
高度自律是一種什么體驗(yàn)？ 很喜歡的一個回答是這樣的：就是不再被生活拖曳著前進(jìn)敦锌，而是生活在你的方寸之間馒疹。未來變得可控，一切都有條不紊地進(jìn)行乙墙，想要的生活觸手可及颖变。 從來就沒有什么...
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自律到底在追求什么？
古有四喜：久旱逢甘雨听想，他鄉(xiāng)遇故知悼做，洞房花燭夜，金榜題名時哗魂。 在我看來肛走，分別是：天時、地利录别、人和朽色，以及奮斗。 金榜題名時组题，代表著個人奮斗的結(jié)果葫男，而這過程，或自律崔列、或自虐梢褐，這到底...
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自律的好處，附15個自律名句提到自律大家的第一印象就是鍛煉身體和減肥赵讯。 這其實(shí)有失偏頗的盈咳，因?yàn)檫@只是自律中很小的一個點(diǎn)。 就比如边翼，自己做的計劃鱼响，但是因?yàn)槠渌饨绲囊蛩兀瑢?dǎo)致計劃不能很好的完成组底，最后導(dǎo)致木...
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從明天起丈积，做一個自律的人筐骇，早睡早起、鍛煉身體
俗話說：破山中賊易江滨，破心中賊難铛纬。 聽到過最好笑的一個關(guān)于拖延癥的段子是：三年前買了關(guān)于拖延癥的書三年后才翻開。 我?guī)缀趺扛粢欢螘r間就會陷入到自我矛盾的境地里唬滑，一邊是理智在不停...
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自律的本質(zhì)是什么 怎么做到真正的自律告唆？
曾經(jīng)有段時間非常迷信成功學(xué)，聽了成功學(xué)的演說就像打了雞血间雀，拼了命的努力。第一天感覺很嗨皮镊屎，第二天有些疲憊惹挟，第三天有點(diǎn)干不動了，第四天自律失敗回到原點(diǎn)缝驳。 然后就得到一個結(jié)論连锯，我...
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幾款必備的手機(jī)自律軟件手機(jī)現(xiàn)在是所有人的必備之物，但是很多人都是拿手機(jī)來玩游戲刷抖音用狱，其實(shí)我們可以讓手機(jī)幫我們成長進(jìn)步运怖。今天小編將推薦幾個超強(qiáng)大的手機(jī)App，幫我們偷偷成長~ 一夏伊、學(xué)習(xí)類 1.藏書...
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如何做到高度自律摇展？高度自律是一種什么體驗(yàn)？ 很喜歡的一個回答是這樣的：就是不再被生活拖曳著前進(jìn)溺忧，而是生活在你的方寸之間咏连。未來變得可控，一切都有條不紊地進(jìn)行鲁森，想要的生活觸手可及祟滴。 從來就沒有什么...
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擺脫假自律，自律的3個本質(zhì)你自律嗎歌溉？ 你真的自律嗎垄懂？ 當(dāng)你看各種網(wǎng)紅照片、網(wǎng)絡(luò)毒雞湯時痛垛，你會發(fā)現(xiàn)他們真的超級自律草慧。 腹肌 馬甲線 豪車 背景 …… 再看看你自己，仿佛除了打打游戲匙头，刷刷美劇 抖音冠蒋，就不...
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自律方能出眾，不自律只能出局乾胶！
1986年抖剿，哈佛大學(xué)建校350周年朽寞，校方準(zhǔn)備校慶與畢業(yè)典禮同時舉行，并邀請了當(dāng)時的美國總統(tǒng)里根參加盛典和講話斩郎。 此前在哈佛大學(xué)300周年校慶時脑融，羅斯福總統(tǒng)參加過慶典缩宜。 這次邀...
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監(jiān)督自律APP真得有用嘛?
推薦微-自-律匣沼，這個軟件不錯 適合平時習(xí)慣斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行不下去的人使用，每天都能夠有意無意督促自己捂龄，久而久之每天睡前都能想起來列表里今天做了什么沒做什么释涛。 頁面簡單好看，實(shí)用性...
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有哪些好用的自律軟件倦沧？
推薦：微-自-律 1.能設(shè)立挑戰(zhàn)金挑戰(zhàn)自己設(shè)立的flag 2.能圍觀別人的flag唇撬，如果對方失敗可以瓜分挑戰(zhàn)金 3.能用完成flag的積分免費(fèi)兌自己喜歡的小物件
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微自律app開設(shè)的目的
微自律-陪你遇見更好的自己 幫助想要自律的人控制自己。 自律App的設(shè)立不僅為自律人帶來自律的項(xiàng)目展融，也是為控制自己的欲望從而達(dá)到自律提高了很大的幫助窖认，對自己設(shè)立的目標(biāo)完成進(jìn)行...
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微自律能提高自制力嗎？
微自律-陪你遇見更好的自己 正確認(rèn)識自制力 很多人并不知道自制力是什么告希，就分不清哪些該控制耀态、哪些又不該控制，所以首先我們要正確的認(rèn)識自制力暂雹。 自制力首装，是指人們能夠自覺地控制自...