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  • 3個(gè)月计雌,我的體重從136到98,我是如何做到的郎汪?

    周七七原創(chuàng) 2019年12月20日 周七七日更第264天 2019年我做了很多震驚朋友圈的事情霸奕,其中最典型的是:3個(gè)月,我從體重136到98机断,沒有吃任何減肥藥,也沒有節(jié)食,辟...

  • 2019-12-26

    2019-12-26 每天打卡要求: 一州藕、5張照片:早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、4個(gè)問題的回應(yīng)(見下文) 三酝陈、我愿意用42天時(shí)間: 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心床玻,履行自己對(duì)自己承諾:我...

  • 2019-12-25

    2019-12-25 每天打卡要求: 一、5張照片:早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二沉帮、4個(gè)問題的回應(yīng)(見下文) 三锈死、我愿意用42天時(shí)間: 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心,履行自己對(duì)自己承諾:我...

  • 2019-12-23

    2019-12-23 每天打卡要求: 一遇西、5張照片:早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二馅精、4個(gè)問題的回應(yīng)(見下文) 三、我愿意用42天時(shí)間: 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心粱檀,履行自己對(duì)自己承諾:我...

  • 如果女生能把這20個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成洲敢,5年后都會(huì)活得很自信也很漂亮!

    有些事情茄蚯,你真的要早點(diǎn)明白压彭。今天想和大家分享,30歲生日后我一直在堅(jiān)持做的小事情渗常。 20歲到30歲這十年時(shí)間壮不,對(duì)于女孩子來說特別寶貴。重要到你還沒來得及認(rèn)真感受皱碘,這些日子就悄...

  • 減肥打卡

    2019-12-18 每天打卡要求: 一询一、5張照片:早晚體重?cái)?shù)據(jù)+3餐照片 二、4個(gè)問題的回應(yīng)(見下文) 三、我愿意用42天時(shí)間: 真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心健蕊,履行自己對(duì)自己承諾:我...

  • 如何成為更好的人

    1.多鍛煉菱阵,管理身材。不是說我們要煉成模特般的身材缩功,不靠這個(gè)吃飯的話晴及,沒有必要,能力范圍之內(nèi)嫡锌,身材勻稱虑稼,看起來健康就可以了。而且通過鍛煉保持的身材會(huì)給人一種你很健康充滿活力的...

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