什么是愛自己？ 吃好碰逸，穿好，玩好翅溺，按自己的想法做事。 你是不是也和曾經(jīng)的我一樣髓抑，以為這樣是愛自己咙崎。 崔導(dǎo)說愛自己有三點(diǎn)：一是有清晰的目標(biāo)，二是基...

上午的課程中就有了很大的突破吨拍，看到自己縮在家里的原因褪猛，原來我以為的做不到，其實(shí)是自己的習(xí)慣模式羹饰，很多時(shí)候并沒有用盡全力伊滋，只是不敢冒險(xiǎn)，害怕失敗队秩，...

聽?zhēng)讉€(gè)老師講過理解六層次笑旺，東方老師的解讀是最特別的， 環(huán)境層是資源還是障礙刹碾，取決于你在系統(tǒng)中的身份燥撞。 每個(gè)人都是本質(zhì)具足的座柱，可為什么活出的生命狀...

今天的學(xué)習(xí)中收獲很大迷帜，無論是個(gè)案，還是成長(zhǎng)色洞，對(duì)我的支持都非常大 關(guān)于身份戏锹，我是誰，由對(duì)面的那個(gè)人決定 對(duì)面的那個(gè)人是老公火诸，我的身份就只是妻子锦针，可...

覺察如何提升自己，而不是陷入內(nèi)疚和對(duì)過去的指責(zé) 內(nèi)疚和指責(zé)都是一種逃避，以為這樣事情就過去了奈搜，這就是我的一個(gè)模式悉盆，很容易道歉，很容易內(nèi)疚馋吗，以為這...

《秘密》讀書會(huì)復(fù)盤 你的思想塑造你的人生焕盟，一個(gè)人內(nèi)在的思維模式?jīng)Q定了你的關(guān)注點(diǎn)，關(guān)注點(diǎn)是那些美好的宏粤、積極的脚翘，你就會(huì)被這些美好和積極的一面所吸引。...

感謝思怡老師的個(gè)案支持绍哎，更深層的呈現(xiàn)了我和媽媽關(guān)系的部分来农，那些原本我認(rèn)為簡(jiǎn)單的部分原來有那么多的糾纏。 看著自己的心靈代表追著媽媽跑的場(chǎng)景崇堰，感覺...

2018年下學(xué)期的一個(gè)周未沃于，又一次從網(wǎng)吧把兒子找到，內(nèi)心陷入了深深的絕望和無力感中赶袄， 我拉著兒子說揽涮，：如果你真的覺得什么都不重要，什么都沒有意義...

一大早饿肺，公婆要去打疫苗蒋困，老公貼心的安排著，先找人幫忙排隊(duì)敬辣，希望大冬天的讓他們等待的時(shí)間能再短一點(diǎn)雪标。 安排好就過來催促婆婆，你得快一點(diǎn)溉跃，八十幾號(hào)很...