你是否發(fā)現(xiàn)：身邊總是會(huì)有人與某一種健康問題糾纏不清芹啥。比如锻离，經(jīng)常性的感冒、皮膚過敏墓怀、喉嚨不適汽纠、胃痛胃潰瘍、失眠多夢(mèng)捺疼、經(jīng)常性頭痛等癥狀疏虫。當(dāng)事人常常會(huì)...

日常生活中出現(xiàn)一些人際交往上的困難、不適應(yīng)啤呼，這是難免的卧秘、正常的。然而人際關(guān)系嚴(yán)重失調(diào)或經(jīng)常失調(diào)的人官扣，往往有可能存在個(gè)性缺陷翅敌、認(rèn)知錯(cuò)誤或心理障礙。...

當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 你指責(zé)我 我感受到你的受傷 你討好我 我看到你需要認(rèn)可 你超理智 我體會(huì)你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)...

一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)程度及心理健康水平惕蹄，很大程度上與他們的認(rèn)知有關(guān)蚯涮。片面的、錯(cuò)誤的認(rèn)知和非理性的信念卖陵，往往是個(gè)體產(chǎn)生抑郁遭顶、自卑、焦慮泪蔫、恐懼棒旗、痛苦等不...

1、獲得內(nèi)在洞見經(jīng)驗(yàn)的首要條件是一顆沒有意圖的心撩荣，我們的意圖會(huì)迫使我們將自己的觀點(diǎn)置於真相之上铣揉，或者會(huì)根據(jù)我們先入為主的概念而去改變事實(shí)真相饶深，或...

對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力逛拱； 二敌厘、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)朽合； 三俱两、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四旁舰、不脫...

1锋华、 如果我去心理咨詢，我的秘密會(huì)暴露嗎?許多人會(huì)顧慮箭窜，自己和咨詢師說的話會(huì)不會(huì)被別人知道毯焕。一般情況下，心理咨詢師會(huì)嚴(yán)格遵守保密原則磺樱，不會(huì)對(duì)任何...