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從第一次工作坊結(jié)束，到現(xiàn)在亮元，回首過(guò)去的三個(gè)月卧惜，真是彈指一揮間心褐，想起當(dāng)初雄心壯志的我可以認(rèn)真的完成每一次安靜倒庵、冥想耘纱，我會(huì)認(rèn)真完成每一次學(xué)習(xí)心得扣猫，而不是臨時(shí)抱佛腳殴玛，想起來(lái)曾經(jīng)嘲笑...

愛(ài)看星空

終于要?jiǎng)庸P書(shū)寫了捅膘，最近這段時(shí)間忙得天昏地暗，感覺(jué)慢慢在理出頭緒滚粟，工作越來(lái)越清晰了寻仗。 因?yàn)楣ぷ鞯脑颍R時(shí)安排頂替一位請(qǐng)假的同事負(fù)責(zé)倉(cāng)庫(kù)凡壤，倉(cāng)庫(kù)雜亂無(wú)序署尤，想到接下來(lái)的2個(gè)月我都要...

加州魔豆盧丹丹

五月課程結(jié)束后，開(kāi)始每日冥想與安靜亚侠，期間遇到一些困難曹体，但也收獲了很多內(nèi)心的寧?kù)o與覺(jué)察。 當(dāng)我寫下：“親愛(ài)的丹丹硝烂，你好嗎箕别？”不管那時(shí)好與不好，在那一刻心情會(huì)沉靜下來(lái)。留有時(shí)間去...

許冬春

3個(gè)月的時(shí)間過(guò)去了串稀，安靜和冥想持續(xù)著除抛，冥想很多時(shí)候是為了完成任務(wù)的敷衍，常有坐不住的疲倦感母截，也會(huì)有注意力飄散的破碎感到忽，常只有少數(shù)的幾次是身心合一匯聚一處，冥想結(jié)束神清氣爽清寇。會(huì)...

lifengping

這三個(gè)月對(duì)于我來(lái)說(shuō)有考驗(yàn)喘漏，也有突破。 6月份华烟，我終于開(kāi)啟了我的第一場(chǎng)讀書(shū)會(huì)陷遮。起初的招募階段，看到了身邊許多人的支持垦江，許老師，我的伴侶還有曾在一起學(xué)習(xí)的伙伴們搅方”瓤裕看到有這么多人的...

lifengping

親愛(ài)的豐萍：你今天做得很好！今天一上午遇到那么多復(fù)雜的情況都還是那么淡定姨涡。內(nèi)在平靜的時(shí)候衩藤，一個(gè)接一個(gè)問(wèn)題的解決方法就會(huì)一一浮現(xiàn)。很贊賞自己如今可以如此冷靜的處理問(wèn)題涛漂。這就是成...

明如7262

此刻赏表，孩子的上游泳課！我來(lái)做一個(gè)安靜書(shū)寫吧匈仗！早上起來(lái)很熱瓢剿，有種很煩躁的感覺(jué)，這是身體的第一反映悠轩，好難受间狂！不想出門！現(xiàn)在游泳館里很空曠火架，只有兩個(gè)孩子和一位教練鉴象！我不時(shí)聽(tīng)到游泳打...

果果和Jerry的媽媽

看到兒子英語(yǔ)老師發(fā)在班級(jí)微信群里的三模成績(jī)分析何鸡，我正在星巴克纺弊，點(diǎn)了一杯冰萃咖啡，一塊千層蛋糕骡男。最近淆游，每周四傍晚，兒子上鋼琴課的時(shí)候，我就到星巴克坐坐稽犁，算是給自己的一種...