女生多見世面到底有多重要族扰？ 太重要了。 多認(rèn)識(shí)一點(diǎn)兒人岗仑，你才不會(huì)被你狹隘的生活圈子所拖累匹耕，不會(huì)覺得普普通通偶然認(rèn)識(shí)的一個(gè)男生，也能成了你的“非他不可”荠雕。 你不會(huì)覺得當(dāng)男生向你...
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見過世面的女生有多厲害厂榛？
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從逼自己去做到習(xí)慣性堅(jiān)持稳其，我收獲的不僅是數(shù)字“你神經(jīng)病啊炸卑？六點(diǎn)鐘就起床既鞠，八點(diǎn)才去上班，我都不知道你起這么早是要干什么盖文？以前是學(xué)習(xí)嘱蛋，現(xiàn)在又不用學(xué)了，就不能好好睡睡美容覺么？”朋友出差來我的公寓小住洒敏，每天都會(huì)被我的早起折騰...
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女生減肥龄恋，在生理期前后該選擇何種鍛煉方式在我身邊我經(jīng)常會(huì)聽到有女生在抱怨：想好好減個(gè)肥，連大姨媽都不配合凶伙。對(duì)女生而言郭毕，想減肥不得不考慮生理期，可以說生理期是女生減肥能否成功的關(guān)鍵因素之一函荣。 由于生理期的影響显押，很多女...
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從理論到實(shí)踐乘碑，教你如何改善肌肉型小腿很多女生都苦惱于自己的小腿過度粗壯，但又苦苦找不到正確的方式方法來進(jìn)行改善金拒，今天我們主要從運(yùn)動(dòng)的角度來講下如何在日常生活中改善我們的肌肉型小腿蝉仇。 小腿后側(cè)肌群是我們身體中耐力...
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微信：YY12092030064<br>公眾號(hào)：SOUUL
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大學(xué)我養(yǎng)成了兩個(gè)習(xí)慣:健身和讀書文/小蝸牛闖天下 俗話說轿衔，一胖毀所有，真是一點(diǎn)都沒有錯(cuò)睦疫。 剛上大一那一年害驹，我的體重從一百斤飆升到一百三。鬼知道蛤育，那一年我經(jīng)歷了什么宛官。 本來是窈窕淑女，君子好逑的年紀(jì)瓦糕，卻偏偏被...
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2017年咕娄，這個(gè)小習(xí)慣讓我效率提升數(shù)倍亥揖，實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)01 前天寫了一篇關(guān)于努力給人帶來改變的文章，《2017年我實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)圣勒，努力不一定是唯一的出路费变，但是不努力，你怎么知道自己多優(yōu)秀圣贸？》 在2017年我給自己列了150項(xiàng)...
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跑步和旅行挚歧，總要有一個(gè)在路上畢淑敏說：人生有三件事不可節(jié)儉。第一件事是學(xué)習(xí)吁峻，第二件事是旅行滑负，第三件事是鍛煉身體在张。前一件事可以通過后兩件事得以實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槿松幪幗詫W(xué)習(xí)矮慕，而我把鍛煉身體（跑步）與旅行視為在路...
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駑馬渡江：簡書專題推薦作者<br><br>善爬山凡傅、喜運(yùn)動(dòng)、愛讀書肠缔，100天微習(xí)慣養(yǎng)成踐行者<br><br>駑馬十駕夏跷，一葦渡江。歡迎關(guān)注作者微信號(hào)：vitasliuhao明未，微信公眾號(hào)：駑馬渡江槽华。<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃，未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載趟妥。
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)四年猫态，我有哪些改變？每天早上6點(diǎn)起床披摄，冥想20分鐘亲雪，跑步拉伸30分鐘，接著吃早飯疚膊。提前半小時(shí)抵達(dá)單位义辕，花20分鐘列出全天工作計(jì)劃表，排出先后順序寓盗，然后一件接一件的干灌砖，晚上6點(diǎn)半前收工回家。吃飯傀蚌，...
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過了那么久基显，卻還一無所有 I 理財(cái)方法篇
這是星辰達(dá)海的第 56 篇原創(chuàng)文章 （一） 這屆世界門冷門不斷，先是德國善炫、阿根廷在小組賽首場即失利撩幽，更甚的是，德國最終連小組賽都沒有出線箩艺。 不過當(dāng)看到這個(gè)數(shù)據(jù)摸航，發(fā)現(xiàn)歷史的輪回...
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強(qiáng)烈推薦你關(guān)注我的公眾號(hào)：小丸子的雜物集酱虎，關(guān)注后在公眾號(hào)回復(fù)“簡書”，我給你準(zhǔn)備了一個(gè)小驚喜擂涛！<br><br>另外公眾號(hào)的內(nèi)容更加豐富读串，每周會(huì)有免費(fèi)的留言抽獎(jiǎng)活動(dòng)聊记。<br><br>有其他問題可簡信或者加我的個(gè)人微信：15629137228
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別傻了排监，你不是沒有能力，而是缺乏內(nèi)驅(qū)力杰捂！文|趙曉璃 寫在前面的話： 普通人和優(yōu)秀的人到底差在哪里舆床？ 為什么同樣的逆境，有些人就能與挫越勇嫁佳，而有些人就只會(huì)枉自嗟嘆挨队、萎靡不振？ 如果說能力是拉開人與人差距的重要因素蒿往，那...
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獨(dú)處的時(shí)光瓤漏，才是最好的增值期
文/懷左同學(xué) 01 前兩天我們在微信公號(hào)做了一次【大學(xué)解憂雜貨鋪】活動(dòng)腾夯，針對(duì)很多大學(xué)生的問題，以語音的形式提供了詳細(xì)解答蔬充。最后統(tǒng)計(jì)蝶俱，一共收到了200多條形式多樣的問題，而其中...
