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Q 來訪者提問:心浮氣躁湘捎,明知道有很多重要的事情要做,卻提不起興趣窄刘、動(dòng)力去做窥妇,感覺有些厭倦;覺得沒有躺平的資本娩践,做不到簡(jiǎn)單的放下活翩,強(qiáng)逼自己多次失敗,一直這樣內(nèi)耗著翻伺。想找到挫折...
最近好幾個(gè)朋友找我傾訴:“身心疲憊/這不是我想要的狀態(tài)” 而背后是在追求工作生活平衡的完美狀態(tài) 他們想要那份純粹材泄、絕對(duì)的平衡,想要那份舒適安全吨岭、可控的狀態(tài) 一直達(dá)不到很沮喪總...
看著書名《陪一顆心長(zhǎng)大》 感覺好親切拉宗,給自己的心靈放假,是假期里想最先讀完的書 看到兩個(gè)心理咨詢師在無助辣辫、受困旦事、生氣的時(shí)候如何想辦法愛孩子 如何一邊照顧孩子一邊照顧兒時(shí)的自己...
昨夜失眠對(duì)于缺心少肺的我挺難得 不是因?yàn)橹形绲目Х?而是晚上無意間在家庭群里發(fā)起的生涯志趣之路的賭約 這一賭讓早睡早起微習(xí)慣培養(yǎng)中的我了無睡意 滿腦子近期各種作業(yè)的想法 好多...
緣起:看見來訪者近幾次給我的留言“姐姐,你怎么看領(lǐng)導(dǎo)的這些話急灭?我發(fā)覺自己應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的生氣更死皮了姐浮,我現(xiàn)在挺開心的”;“領(lǐng)導(dǎo)說:她以后對(duì)我不生氣了化戳,也要克制单料、改掉她的脾氣;老公說...
元旦節(jié)一邊勞動(dòng)一邊隨心聽海英老師講與哈克老師相遇的各種故事扫尖,想起生涯同盟軍凌燕老師的推薦和與紫玫老師的約定(寫自己這些年的故事),我也想認(rèn)識(shí)哈克掠廓,于是有了給自己的元旦禮物——...
很感謝與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)换怖、伙伴的交流碰撞帶給我的思考和啟發(fā),感謝業(yè)務(wù)部門的團(tuán)建聚餐讓我看到伙伴身上的無數(shù)小宇宙蟀瞧,也讓我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的秘密沉颂。而這一切都是來讓我看到自己一直在尋覓的一些...
與寶藏七彩的聊天 看到這些年斷斷續(xù)續(xù)做著的一些事情 沒有到達(dá)羨慕且想要的“直線”自律狀態(tài) 而這些事情僅僅是點(diǎn)(条摸。。铸屉。钉蒲。。彻坛。)顷啼、斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行著 還缺一根線串聯(lián)起來 而這根線在...
前陣與兒子一起追劇《火影忍者》 對(duì)鳴人印象特別深刻的一個(gè)畫面 難以接受“霧影者沒有把白當(dāng)成同伴,而僅僅是利用的工具” 聽著卡卡西老師說出的真相“每個(gè)忍者們都不過是各種下達(dá)任務(wù)...
在這個(gè)處處充滿矛盾的關(guān)系世界—— 我們與自己昌屉、愛人钙蒙、父母、孩子间驮、朋友躬厌、工作伙伴、其他關(guān)系竞帽。扛施。。抢呆。煮嫌。。 既有沖突對(duì)立的一面抱虐,也有和諧統(tǒng)一的一面 不管是自己與自己的沖突/還是自己...
相信的魔力
十年前昌阿,你是否相信你會(huì)擁有今天這樣的成就?1 看到老師的一篇文章恳邀,說:如果你不相信自己有能解決問題的能力和資源懦冰,可以嘗試思考以下幾個(gè)問題: 十年前,你是否相信你會(huì)擁有今天這樣的成就谣沸? 有一個(gè)什么樣的夢(mèng)想刷钢,你曾經(jīng)完全不...
1 看到老師的一篇文章内地,說:如果你不相信自己有能解決問題的能力和資源,可以嘗試思考以下幾個(gè)問題: 十年前赋除,你是否相信你會(huì)擁有今天這樣的成就阱缓? 有一個(gè)什么樣的夢(mèng)想,你曾經(jīng)完全不...