人到中年，特別是有了孩子以后，自己的時間就越來越少空繁，每天都是圍著孩子辟宗、家務(wù)停撞、工作赖欣，三頭忙邻悬。 上學(xué)的時候渴望個人自由佩脊，工作的時候渴望財政自由蛙粘，成家了以后渴望時間自由，原來我們一...
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【時間管理】我該如何管理我的時間：在帶娃的同時堅持學(xué)習(xí)和自律
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覺察威彰，接納出牧，改變今天早上幫助大寶做了一個手抄報。 她畫的小鳥歇盼，我覺得她畫的小鳥很難看舔痕， 孩子說她不小心畫錯了，我作為媽媽就很生氣豹缀，剛開始覺得自己把“國”字描的太多了伯复，又重新?lián)Q了張紙，出去一圈...
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跳出自我 賦能他人小時候 我因為個頭不高而曾自卑 當(dāng)老師多年后耿眉，有一天 A老師對著B老師驚呼 哎呀边翼，你咋有白頭發(fā)了 我在一旁看著，沒說話 而是慶幸自己還沒白頭發(fā) 在同一瞬間 我覺得我個頭不高是...
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用一年時間改變自己之習(xí)慣篇21.早睡早起 今天是早睡早起第二天鸣剪，我昨天晚上十點(diǎn)四十才睡覺组底，今天早上卻五點(diǎn)零七就自然醒了，然后特別精神筐骇。 本來想再瞇會兒债鸡，結(jié)果我也睡不著，就起床倒了杯水铛纬，拿著電腦開始做讀書...
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七夕節(jié)關(guān)于家庭建設(shè)的“上臺階”收獲家庭問題不是被解決的厌均，在心上超越之后，很多問題告唆，會自動消失棺弊。 場景呈現(xiàn)： 早上，我給11個月的愈可看著吃早餐擒悬，然后與先生之間有一場對話模她。 妻子：這個雞蛋是昨天晚上的，而且煮的...
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泡在學(xué)習(xí)圈中懂牧，讓我遇見更優(yōu)秀的自己端午節(jié)復(fù)訓(xùn)繪畫心理學(xué)中級課 大寶發(fā)燒剛好 送回老家又開始發(fā)燒 二寶在上課第二天也開始發(fā)燒 診所不接收 醫(yī)院需要做核酸檢測 需要帶戶口本 所以上課的時候出了很多狀況 看看自己做...
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2021.06.16覺覺1 早上看了師父發(fā)的圖片侈净，有人總能找到方法痛苦，有人總能找到方法喜樂，那一刻畜侦，決定要重新寫覺元扔，過有覺知的人生，為了表示自己的決心旋膳，還特意發(fā)了一個大紅包澎语，可是等到晚上，覺得還...
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2021-06-17
2021.6.17覺1 早上孩子又有起床氣溺忧，她把襪子前一天晚上放沙發(fā)上咏连，早上讓我去給她拿，我讓她自己去拿鲁森，她就生氣，然后坐著不動振惰。眼看著要遲到了歌溉，遲到對于她好像沒什么，眼下沒...
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2021-06-20
覺1 晚上上課骑晶，自己問問題痛垛，這12次咨詢的框架結(jié)構(gòu)，可不可以復(fù)制桶蛔，自己對思路不是很清晰匙头。 問完之后看到老師的表情好像不高興了，這學(xué)生是不是學(xué)的太不扎實了仔雷，我不是每次都會把重點(diǎn)...
