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  • 【時(shí)間管理】我該如何管理我的時(shí)間:在帶娃的同時(shí)堅(jiān)持學(xué)習(xí)和自律

    人到中年罐孝,特別是有了孩子以后呐馆,自己的時(shí)間就越來(lái)越少,每天都是圍著孩子莲兢、家務(wù)汹来、工作,三頭忙改艇。 上學(xué)的時(shí)候渴望個(gè)人自由收班,工作的時(shí)候渴望財(cái)政自由,成家了以后渴望時(shí)間自由谒兄,原來(lái)我們一...

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    覺(jué)察摔桦,接納,改變

    今天早上幫助大寶做了一個(gè)手抄報(bào)承疲。 她畫的小鳥邻耕,我覺(jué)得她畫的小鳥很難看, 孩子說(shuō)她不小心畫錯(cuò)了燕鸽,我作為媽媽就很生氣兄世,剛開始覺(jué)得自己把“國(guó)”字描的太多了,又重新?lián)Q了張紙啊研,出去一圈...

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    跳出自我 賦能他人

    小時(shí)候 我因?yàn)閭€(gè)頭不高而曾自卑 當(dāng)老師多年后御滩,有一天 A老師對(duì)著B老師驚呼 哎呀,你咋有白頭發(fā)了 我在一旁看著党远,沒(méi)說(shuō)話 而是慶幸自己還沒(méi)白頭發(fā) 在同一瞬間 我覺(jué)得我個(gè)頭不高是...

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    用一年時(shí)間改變自己之習(xí)慣篇2

    1.早睡早起 今天是早睡早起第二天沟娱,我昨天晚上十點(diǎn)四十才睡覺(jué)钠绍,今天早上卻五點(diǎn)零七就自然醒了,然后特別精神花沉。 本來(lái)想再瞇會(huì)兒柳爽,結(jié)果我也睡不著,就起床倒了杯水碱屁,拿著電腦開始做讀書...

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    七夕節(jié)關(guān)于家庭建設(shè)的“上臺(tái)階”收獲

    家庭問(wèn)題不是被解決的娩脾,在心上超越之后赵誓,很多問(wèn)題,會(huì)自動(dòng)消失柿赊。 場(chǎng)景呈現(xiàn): 早上俩功,我給11個(gè)月的愈可看著吃早餐,然后與先生之間有一場(chǎng)對(duì)話碰声。 妻子:這個(gè)雞蛋是昨天晚上的诡蜓,而且煮的...

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    泡在學(xué)習(xí)圈中,讓我遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己

    端午節(jié)復(fù)訓(xùn)繪畫心理學(xué)中級(jí)課 大寶發(fā)燒剛好 送回老家又開始發(fā)燒 二寶在上課第二天也開始發(fā)燒 診所不接收 醫(yī)院需要做核酸檢測(cè) 需要帶戶口本 所以上課的時(shí)候出了很多狀況 看看自己做...

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    2021.06.16覺(jué)

    覺(jué)1 早上看了師父發(fā)的圖片胰挑,有人總能找到方法痛苦蔓罚,有人總能找到方法喜樂(lè),那一刻瞻颂,決定要重新寫覺(jué)豺谈,過(guò)有覺(jué)知的人生,為了表示自己的決心贡这,還特意發(fā)了一個(gè)大紅包茬末,可是等到晚上,覺(jué)得還...

  • 2021-06-17

    2021.6.17覺(jué)1 早上孩子又有起床氣盖矫,她把襪子前一天晚上放沙發(fā)上丽惭,早上讓我去給她拿,我讓她自己去拿炼彪,她就生氣吐根,然后坐著不動(dòng)。眼看著要遲到了辐马,遲到對(duì)于她好像沒(méi)什么拷橘,眼下沒(méi)...

  • 2021-06-20

    覺(jué)1 晚上上課,自己?jiǎn)枂?wèn)題喜爷,這12次咨詢的框架結(jié)構(gòu)冗疮,可不可以復(fù)制,自己對(duì)思路不是很清晰檩帐。 問(wèn)完之后看到老師的表情好像不高興了术幔,這學(xué)生是不是學(xué)的太不扎實(shí)了,我不是每次都會(huì)把重點(diǎn)...

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    做你的情緒急救員

    前天接到一個(gè)突如其來(lái)的電話四敞,當(dāng)時(shí)我正在想晚上吃啥飯,還有哪些食材拔妥。 接通電話的那個(gè)瞬間忿危,我聽(tīng)到了那遙遠(yuǎn)的幽幽的虛弱的聲音:老師好。這感覺(jué)如同一個(gè)溺水的人在水里呼救没龙,我猛然間分...

  • 在自己無(wú)能為力的情況下你有什么感覺(jué)

    我在自己無(wú)能為力的狀況下有什么感覺(jué)铺厨? 我內(nèi)心出現(xiàn)的畫面是那年我大四,有一天硬纤,在去我301宿舍的樓道里解滓,樓媽喊我的名字,我感到特別不可思議筝家,但我?guī)缀醵寄懿鲁鏊秊槭裁春拔伊恕?那...

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    當(dāng)我覺(jué)得被否定的時(shí)候

    昨天算了一下我們家整體的費(fèi)用洼裤,先生核實(shí)賬單,翻到他問(wèn)他嫂子去年房子首付款借錢的時(shí)候肛鹏,我不經(jīng)意看到他給嫂子說(shuō)他家媳婦:“他二媽就坐著吹涼風(fēng)呢逸邦,不給我惹麻煩就阿彌陀佛了”。 我的...

  • 深有同感在扰,我也曾有這樣的經(jīng)歷和感觸缕减。當(dāng)聽(tīng)到那句話的時(shí)候,頓時(shí)感覺(jué)自己這些年的感情是不是都錯(cuò)付了呢芒珠?但想一想桥狡,自己在某些方面確實(shí)心很大,心思不夠心膩皱卓,對(duì)方付出了很多裹芝,難免也有他自己的煩惱和難處∧戎總之嫂易,人還要充實(shí)自己,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值感掐禁,這樣才會(huì)有足夠的自我修復(fù)能力怜械。

    當(dāng)我覺(jué)得被否定的時(shí)候

    昨天算了一下我們家整體的費(fèi)用,先生核實(shí)賬單傅事,翻到他問(wèn)他嫂子去年房子首付款借錢的時(shí)候缕允,我不經(jīng)意看到他給嫂子說(shuō)他家媳婦:“他二媽就坐著吹涼風(fēng)呢,不給我惹麻煩就阿彌陀佛了”蹭越。 我的...

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