從今天開(kāi)始，我想請(qǐng)你開(kāi)始寫(xiě)覺(jué)察日記狡孔，覺(jué)察自己的情緒懂诗，嘗試著去看背后的真實(shí)需要。 你可以記錄一天當(dāng)中你和他人的一段對(duì)話苗膝，或者一件讓你很有觸動(dòng)的事情...

——讀《內(nèi)在的從容》有感 在當(dāng)今社會(huì)殃恒，大家都很忙，學(xué)校里的老師和學(xué)生不例外辱揭。當(dāng)然离唐，周國(guó)平先生也很忙，在這本書(shū)的《序》中问窃，他對(duì)于“忙”確立了兩個(gè)界...

看到這個(gè)題目侯繁，很多人都會(huì)不解，什么鬼泡躯？沖突只會(huì)產(chǎn)生更多的傷害和仇恨贮竟，沖突怎么會(huì)讓我們更有愛(ài)？ 首先较剃，我們先聊一聊沖突：沖突從何而來(lái)咕别？沖突有哪些表...

之前寫(xiě)過(guò)“問(wèn)題歸屬”理論的文惰拱，其實(shí)說(shuō)的就是界限問(wèn)題。 “問(wèn)題歸屬”理論來(lái)自于《父母效能訓(xùn)練》這本書(shū)啊送，意思就是誰(shuí)的問(wèn)題誰(shuí)負(fù)責(zé)偿短。在親子溝通過(guò)程中，誰(shuí)...

記憶中的夏天馋没，每天早中晚都有媽媽的“米湯”陪伴昔逗，放學(xué)回到家，第一件事就是沖進(jìn)廚房篷朵，端起媽媽晾涼的一大碗或者一小盆米湯咕嚕咕嚕喝下去勾怒，完了再打個(gè)嗝...

回來(lái)的時(shí)候婆排，翻過(guò)樸魯溝，路上笔链，慢慢有了牲畜的糞尿味段只，豆豆說(shuō)：老家到了！ 是的鉴扫，我記憶中的老家赞枕，村子里是有牛糞的氣味兒的。有牛糞氣味兒的地方坪创，就有...

出門在外有十多年了鹦赎，每年最多也只回一次老家。記憶中的老家是各種氣味和味道串起來(lái)的熟悉而又陌生的存在误堡。 燒柴火的氣味古话。每次在外聞到燒柴火的氣味，我...

說(shuō)起來(lái)陪踩，已經(jīng)有好久沒(méi)有認(rèn)認(rèn)真真完整讀過(guò)一本書(shū)了。我還記得上一次寫(xiě)年終總結(jié)悉抵，決定暫時(shí)停下來(lái)讀書(shū)肩狂，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)頭腦走得太快行動(dòng)跟不上。最近我發(fā)現(xiàn)姥饰，我的頭...

這個(gè)題目是從夏惠汶博士那里看到的，他舉的例子是“老人家?guī)兔『ⅰ绷蟹唷Ｎ也恢牢业睦先思襾?lái)給我們帶孩子是他們“想要”還是“應(yīng)該”审磁，但我是能夠分得清...