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來源:頭條號 udn說臺灣 容易疲勞的大腦,總是不知何謂「當(dāng)下」:注意力渙散墓卦、沒精神隙姿、焦躁不安等,都是腦部疲勞的征兆唉擂。 大腦休息法1 覺得腦袋累了的時候 正念呼吸法 容易疲...
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