為什么孩子總是坐不住呢椅亚？ 主要是注意力集中能力不足检盼。 官方定義：注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力熙卡。 俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意是我們心靈的唯一門...
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注意力--學(xué)習(xí)的入口
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將軍趕路搂根，不追兔子
如果有人詆毀中傷你珍促，你會如何？ 生氣兄墅？回擊踢星？兩敗俱傷？ 孔子在遇到別人造謠他時隙咸，他卻來了個神回復(fù)沐悦。 《論語》記載，公伯寮造謠中傷孔子五督。有人替孔子鳴不平藏否，跑到他跟前說：我?guī)湍銡?..
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《斷舍離》十句經(jīng)典
01 我們每個人都在有限空間、物件與人脈關(guān)系中生活充包，在什么樣的空間消耗副签，有什么風(fēng)格的東西，和什么樣的人交往基矮，這些構(gòu)成了真實的自己淆储。你的圈子越廣，就越容易生活在別人的生活中家浇；你...
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如何轉(zhuǎn)化痛苦？
我們?nèi)绾无D(zhuǎn)化根深蒂固的痛苦種子匙监？介紹給大家三個處理方法凡橱。 第一個方法是集中撒播及灌溉幸福快樂的種子亭姥。我們不是直接處理痛苦的種子稼钩，而是用幸福快樂的種子轉(zhuǎn)化它們达罗。這是間接轉(zhuǎn)化坝撑。 ...
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內(nèi)在的真善美，由你決定
內(nèi)在的真善美粮揉，由你決定巡李。 在心靈成長與覺醒的路上，渴望和諧扶认，就必經(jīng)分裂侨拦；渴望解脫，就必經(jīng)痛苦蝠引。要真誠地感恩那些傷害過我們的人阳谍，正是因為有他們的傷害，才讓我們看到自己內(nèi)在的不圓...
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少一分需要螃概，心情會更美麗
欲望使我們很忙很累矫夯。當(dāng)我們的需求越來越多，同時也意味著吊洼，對外在世界會有越來越多的依賴训貌。而依賴越多，依賴對象發(fā)生變化的幾率就越大冒窍。為什么現(xiàn)代人普遍焦慮递沪、恐懼、沒有安全感综液？就是因...
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十種提升自己能量的好方法
01. 愛自己整胃，愛別人颗圣，愛這個世界。 02. 感恩你所擁有和經(jīng)歷的一切屁使。 03. 做自己喜歡的事情在岂，對于不想做卻不得不做的事情，盡量從中找到自己喜歡的一面屋灌。 04. 冥想洁段，有...
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每個冬天的句號，都是春暖花開
你是如何對待你的富余時間呢蹋盆？是拿來花費在高收益值還是低收益值的事情呢祭务？是拿來用在短半衰期還是長半衰期的事情上呢内狗？對待你的富余時間怪嫌，不是毫無計劃义锥，毫無目的地去消磨時光。...
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你要成為火岩灭，渴望得到風(fēng)的吹拂
風(fēng)會吹滅蠟燭拌倍，卻能使火越燒越旺。 你要成為火噪径，渴望得到風(fēng)的吹拂柱恤。 風(fēng)能吹滅蠟燭，但是吹滅不了火找爱。在挫折面前梗顺，有些人會不堪一擊，有些人卻越挫越勇车摄。弱者總是那么容易就被打敗寺谤，他們...