想要什么都必須付出相應代價，如果沒有相應的覺悟，就不要惦記遏暴，更不要在看到現(xiàn)狀又自怨自艾覺得無法改變弄慰。如果沒有努力凉馆，沒有盡人事戚哎，就別覺得… 就像是你想要瘦瘦的味赃，想要好的...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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代價
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清晰的表達自己彬伦，維護自己的利益滔悉。
你拒絕，別人就知道了你的底線单绑。你表達回官，別人就知道了你的觀點。你爭取搂橙，別人就知道了你的需求歉提。 一一一 叢非從《放自己一馬》 要清晰地和自己站在一起，這個清晰來自于清晰表達自己区转。
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解決問題
當你想做一件事兒的時候烹骨，如果你覺得這件事情有價值的話，那就立馬去做材泄。 一定要去解決問題沮焕。當你覺得一件事情是問題的時候，那大概率自己是解決不了的拉宗，這個時候你就要去尋找新的方式去...
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我在恐懼什么一旦你開始用這種方式來寫作峦树，也就是直截了當?shù)厥惆l(fā)心聲辣辫，你可能就得接受接下來五年的時間里，寫出來的都會是垃圾魁巩，因為這些垃圾已累積不止五年急灭，而且始終樂得躲藏在我們心里，不愿去面對...
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效率·能力·做事關聯(lián)互通·框架
其實很多時候工作和學習都是互通的谷遂。 根據(jù)目的去解決問題葬馋，有時候不需要了解背后原因。 · 假如你上語文課的時候肾扰，還沒有完全消化老師在課上講的內(nèi)容畴嘶。然后就要上數(shù)學課了，這個時候你...
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心理特征（能力）
心理特征是指個體在心理活動進行時經(jīng)常表現(xiàn)出的穩(wěn)定特點集晚，這些特點包括但不限于： 觀察力： 有的人觀察敏銳窗悯，有的人則粗枝大葉。 記憶力： 有的人記得快且牢甩恼，有的人記得慢且易忘蟀瞧。 ...
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酸葡萄【嫉妒】
嫉妒體現(xiàn)形式之一： 生活中的酸葡萄效應幾乎隨處可見。不知不覺中彻坛，你會成為別人眼里的“酸葡萄”顷啼，也可能不經(jīng)意就酸了別人。 酸葡萄效應是指： 人在無法達成既定目標時...
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通過寫作把自己的思考留個痕跡……
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改變自己的終極力量：人行為改變——你覺得自己是個怎樣的人
改變自己的終極力量：——心理建設。 《一年頂十年》：極致踐行的力量间驮。 《掌控習慣》：人的行為改變可分為身份躬厌、過程、結(jié)果三個層次竞帽，不同層次的努力會帶來不同的結(jié)果扛施。 . · 結(jié)果...
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陌生人交流
尷尬和害羞本身就是一種交流，這說明別人重視你/事屹篓。 讓別人有機會融入你疙渣。看起來客氣堆巧，其實是在把別人推遠妄荔。 接受別人的好意泼菌，接受別人的對話，回應別人的好奇啦租，讓對...
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拒絕溝通—情緒
情緒是欲望體現(xiàn)的象征灶轰。有欲望才會有情緒。 人為什么會有情緒刷钢？那些無法被描述的需求笋颤， 他就只能用需求表達。 （恐懼内地，擔憂伴澄，委屈等） 不要把溝通中的情緒當做一種挫敗、當做一種別人...
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邊界
人和人相處一開始的時候就應該明確好邊界阱缓。 不能因為剛開始認識或者關系好非凌，就一味降低自己的原則和底線。 那最終導致的結(jié)果一定是be荆针，因為時間一長大家就會覺得你本來就是這樣敞嗡，你也...
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嘴笨
輸出倒逼輸入。 嘴笨其實是你沒有真正想清楚航背，沒有真正理解喉悴。腦子的思考都是跳躍的、一筆帶過的玖媚，并不會有很多細節(jié)箕肃，細節(jié)需要去觀察，然后填充細節(jié)在腦子里今魔。 當你可以用簡單的...
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溝通
溝通就是釋放一定程度的真實想法勺像，讓我們來看看究竟會發(fā)生什么事，而不是在那邊不停的幻想跟焦慮错森，讓焦慮去觸碰事實吟宦。做小規(guī)模的測試。 人與人溝通如果全部都說實話涩维，風險...
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偶像包袱（黃執(zhí)中）
偶像包袱是不容許自己犯錯殃姓，不容許自己被笑、很介意出糗 我如果沒有無謂的自戀激挪，我可以道歉辰狡；如果沒有無謂的自卑，我可以彌補（相信自己有別的價值可以彌補）垄分，畢竟人與人之間的交...
