發(fā)簡信
IP屬地：云南
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糖的危害-GI升糖指數(shù)是什么泌辫？一片白面包和一片全谷物面包的熱量均是100大卡议忽，營養(yǎng)成分也都是80%的碳水化合物荞彼，那么這兩片面包的區(qū)別是什么饼暑？ 實際上司抱，我們來評價食物的營養(yǎng)價值...
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糖是什么余境？
營養(yǎng)學中指的糖啤呼，不是我們普遍認為的、具有甜味的物質(zhì)鳖链，而是絕大多數(shù)碳水化合物的另一種稱呼方式。根據(jù) FAO/WHO 標準，糖類根據(jù)分子大小芙委、以及是...
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維生素C的前世今生日常生活中逞敷， 我們總是被叮囑， 多吃水果蔬菜灌侣，補充維生素C推捐， 但是你知道為什么維生素C對我們的健康 如此重要么？ 沒有維C真的就不行么侧啼？ 這篇文...
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如何正確的補鈣無論是兒童牛柒，成人，還是老年人痊乾， 都會考慮到補鈣問題皮壁， 那么，什么階段補鈣最佳哪审？ 每天補充多少才算達標蛾魄？ 很有可能， 你每日的補鈣量是不及格湿滓。 隨...
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健康出路-營養(yǎng)早餐也許滴须， 你已經(jīng)意識到， 對自己好一點很有必要叽奥， 但是扔水， 你可能不知道， 一份營養(yǎng)早餐的必要性朝氓， 今天魔市，送上一份營養(yǎng)滿滿的早餐， 希望你對自己更好...
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糖尿舶蚶骸（二）-胰腺的工作機制上篇文章嘹狞， 我們通過一位糖尿病醫(yī)生的故事， 引入糖尿病的學習誓竿， 今天磅网，我們從本質(zhì)器官講起， 即分泌調(diào)控血糖激素的腺體 --- 胰腺 繼續(xù)講解筷屡，糖...
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糖尿步怠（一）--糖尿病醫(yī)生，為何患上糖尿脖兴馈燎潮？
我們的認知里， 大概會認為扼倘， 廚子不會讓自己餓著确封， 健身教練不會讓自己胖著除呵， 司機不會迷路...... 同樣的， 醫(yī)生作為最了解疾病的人爪喘， 是不...
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你丟棄的蛋黃可以給我吃嗎颜曾？盡管營養(yǎng)教育在不斷的普及，膳食指南也在更新秉剑，但是對于一個理論或者結論泛豪，一旦在心中形成根深蒂固的影響，就很難再被糾正和改善侦鹏，即使這個結論是錯誤的诡曙。...
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健康是什么
健康是什么？傳統(tǒng)的健康觀認為“無病即健康”略水，現(xiàn)代人的健康觀更加注重整體价卤，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象...