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    遇見最美自己

    瑛墨 藍藍的天空,清清的湖水榜揖,綠綠的草原勾哩,潔白的羊群,這是我的家举哟,我的天堂……大家好思劳,我是來自呼和浩特的瑛墨...

  • 與身體鏈接方法

    1.觀察呼吸 呼吸潜叛,一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在發(fā)生的現(xiàn)象册赛。 觀察钠导,讓我們可以回到當(dāng)下,感受生命森瘪,持續(xù)的觀察呼吸牡属,心就會平靜下來。 2,感受身體 冥想練習(xí)...

  • 【禪遇薩提亞】第二次課程“來自應(yīng)對姿態(tài)的智慧”

    這個周末帶著一顆放松和感恩的心來和韓老師相遇,這次的主題是“來自應(yīng)對姿態(tài)的智慧”拓哺,課程以體驗式教學(xué)為主勇垛。 第一天 課程開始之前,韓老師先帶我們做一個冥想拓售,她教我們用七支坐法打...

  • 《禪遇薩提亞》來自應(yīng)對姿態(tài)的智慧

    每次參加韓老師《禪遇薩提亞》的課都覺得特別放松和療愈窥摄,總能在韓老師身上吸收到很多正能量的東西〈∮伲回來的路上也想著要做筆記崭放,做復(fù)盤做回顧,其實也的確是寫了一部分鸽凶,就是沒有完全完成...

  • 《家庭療愈工作坊》收獲小結(jié)

    11月1日-2日凑兰,我參加了田村毅博士《家庭療愈工作坊》掌桩,這是一個兩天的工作坊,主要講了繭居一族和青少年逃學(xué)姑食、厭學(xué)波岛、網(wǎng)癮等一系列問題。 通常媽媽在家里離孩子很近音半,而爸爸通常外出...

個人介紹
做一個內(nèi)心柔軟的女子
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