咖啡冥想 可能有小伙伴說堪藐，聽了金剛體系的理念廷区，也運用了老師教給我們種種子的方式漓踢，認真的去做了蜒什，但還是沒有看到效果解滓，既然根據(jù)種子定律怀吻，種下種子护赊，一定有果實框仔。那么舀武，究竟什么時候才...
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咖啡冥想步驟及秘訣 -
應(yīng)用“斷舍離”讓我節(jié)省“30W”
16年我家添了一對雙胞胎寶寶后，家里的物品逐漸多了起來离斩。 寶寶的衣服银舱、玩具和寶寶用品已經(jīng)堆積如山。還有寶媽在淘寶上收獲的“戰(zhàn)利品”跛梗，孩子奶奶在家囤積的日用品寻馏，以及我買的許多新...
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如何開啟脈輪能量脈輪作為身體的能量中心，它不僅僅關(guān)系到身體組織的健康活力核偿，它也能夠滋養(yǎng)你的細微體诚欠，如情緒體、理智體宪祥、靈性體等等聂薪，到高等階段，它會幫助你連接宇宙能量蝗羊，進入生命之河頭頂光柱的恩寵...
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一點一點清理我的家 20190207壓力大的時候藏澳，東西就會顯多； 東西亂的時候耀找，最近壓力顯大翔悠。 連續(xù)三天三場招聘會，說沒有壓力是假的野芒。 而精簡物品蓄愁，便是我最好的減壓方式。 首先是昨天剛剛碎的杯子狞悲，碎碎平安撮抓； 其...
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整理第一步---衣櫥整理看完近藤麻理惠老師的書后，開始了對衣物的整理摇锋。 因為是與人合租丹拯，所以房間里的空間基本上是我大部分的活動空間站超，衣物、書籍都在房間里面乖酬。 第一步：把所有衣服拿出來 拿出所有的衣物...
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人要如何變得開心
來自于王大喜的視頻：快樂的的秘密https://v.youku.com/v_show/id_XMzQ0MjQ3Nzc1Mg==.html https://www.youtub...
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為生活減重死相，定期丟掉這幾樣?xùn)|西
又到年底，上周末我在家結(jié)結(jié)實實收拾了兩天咬像。 本來覺得我平時已經(jīng)很注意了算撮，沒想到還是翻出一堆沒用，卻白白占用空間县昂、心力的東西肮柜。 這兩天，我把客廳七芭、臥室那些不知不覺中囤積的物品素挽，...
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中道心真了不起!
日常isha瑜伽練習保持能量事項
1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習注意事項5.3...
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日常isha瑜伽練習保持能量事項1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習注意事項5.3...
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日常isha瑜伽練習保持能量事項
1. 前言 2. 能量的定義 3. 要素之間的關(guān)系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培訓(xùn)日程安排 5. 練習與作息5.1. 為了更好保存和接受能量5.2. 練習注意事項5.3...
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真正厲害的人，都會極簡生活3年以前狸驳，我每頓飯要么有魚预明，要么有肉，正所謂無肉不歡耙箍，后來撰糠，我下了一個決定，要斷葷吃素辩昆。 3年后的今天阅酪，我感覺自己清醒多了，也真正做到了吃素近3年汁针，即使這3年我有6术辐、7次都想...
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除了必不可少的，我一無所有施无。
今天分享的是我在踐行的：物品精簡原則 有簡友建議說極簡生活的道理和理念其實都懂辉词，希望我分享更多生活細節(jié)作為參考。 的確猾骡，更多的細節(jié)可以讓理念更能打動人瑞躺。其實每周二的推文定位就...
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打坐，你無法想象的神奇打坐又稱靜坐（西方又稱冥想）兴想，可以促進人體血液循環(huán)幢哨，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑嫂便，是防治疾病捞镰、增進健康、修養(yǎng)身心的最佳方法。因為打坐岸售，致心一處几迄，使大腦入于靜定狀態(tài)，...
