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    《橫向領(lǐng)導(dǎo)力》1

    ——如何解決合作難的問題—— 【既然要解決合作難的問題瓮恭,那就需要了解難的問題在哪吁断,這樣我們才能以此對癥下藥來解決相應(yīng)的問題【ビ螅】 橫向領(lǐng)導(dǎo)力的作用就是在沒有上下級關(guān)系,沒有權(quán)利...

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    《深度工作》5

    ——深度工作:準(zhǔn)則四 摒棄浮淺—— 【生活思考】對于親近自然的感覺真的是很棒的脉漏,深有體會谬擦,至少看到綠油油的一片內(nèi)心是舒暢的不會有大城市那種高樓林立的壓力感,原來者還可以幫助哦...

  • 《深度工作》4

    ——深度工作:準(zhǔn)則三 遠(yuǎn)離社交媒體—— 一趾徽、改變你選擇網(wǎng)絡(luò)工具的用法续滋。避免在“任何益處法”的規(guī)則喜愛選擇網(wǎng)絡(luò)工具,而忘記了它帶來的危害或者損害更大孵奶。關(guān)鍵少數(shù)法則疲酌。 二、戒掉社...

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    《深度工作》3

    ——深度工作:準(zhǔn)則二擁抱無聊—— 有成果的冥想了袁,不僅能讓你利用好本可能被浪費(fèi)掉的時間朗恳,而且能提高你深度思考的能力。它迫使你抵抗分心载绿,不斷地把自己的注意力集中到一個定義明確的問...

  • 《深度工作》2

    ——深入工作:準(zhǔn)則一 工作要深入—— 原則1:關(guān)注點(diǎn)放在極端重要的事情上粥诫。你想做的事情越多,完成的事情反而越少崭庸。 原則2:抓住引領(lǐng)性指標(biāo)怀浆。可以用兩種指標(biāo)來衡量目標(biāo)的完成情況—...

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    《深度工作》1

    ——誰能深度工作怕享,誰就會成為贏家—— 深度工作的意思执赡,按照原文來說,叫做在無干擾的狀態(tài)下函筋,專注地進(jìn)行職業(yè)活動沙合,使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限,這種努力能夠創(chuàng)造新的價值跌帐,提升技能首懈,而...

  • 《像哲學(xué)家一樣的生活》——斯多葛主義的忠告

    ——斯多葛主義的忠告—— 這就是你追求名聲的代價芳来,我們到底應(yīng)該怎么做? 我們應(yīng)該學(xué)會慢慢的猜拾,以平常心甚至漠不關(guān)心的心態(tài)即舌,去看待別人對我們的說法,不管是好的挎袜,還是壞的顽聂,因為別人...

  • 《像哲學(xué)家一樣生活》——與人交往時,如何保持安寧

    ——與人交往時盯仪,如何保持安寧—— 馬可·奧勒留——阿斯多葛主義的杰出代表就曾經(jīng)說:“我們生下來就是要一起工作的紊搪,就像我們的左手和右手,上眼皮和下眼皮全景,我們必須得在一起工作耀石,所...

  • 《像哲學(xué)家一樣生活》——斯多葛主義的心理技巧

    ——斯多葛主義的心理技巧—— 目標(biāo)內(nèi)在化,可以增強(qiáng)你的掌控感 工作中可以選擇給自己制定內(nèi)在目標(biāo)爸黄,比如將資源可潛在消費(fèi)處最大化滞伟,而不是說我在團(tuán)隊中一定要達(dá)到第一,因為獲得第一的...

  • 2019-03-25

    《游戲改變世界》 作者[美] 簡·麥戈尼格爾(jane McGonigal). “游戲改變世界》(經(jīng)典版) 【摘錄】們常常以為全身心地投入游戲是“逃避現(xiàn)實(shí)”炕贵,即被動地撤離現(xiàn)實(shí)...

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    03 實(shí)操《極簡思維》2019

    第二部分 整理你的生活 如何確定自己的核心價值觀 方法一 確定你的個人價值觀 方法二 確定生活任務(wù)的優(yōu)先級 方法三 設(shè)定季度S.M.A.R.T目標(biāo) 以及何因:什么東西可能會妨...

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    05 實(shí)操《極簡思維》20190301

    第四部分 整理你生活的環(huán)境 為什么要整理生活環(huán)境 決定怎么度過每一天梆奈,最終決定了你的生活質(zhì)量。 創(chuàng)造“神圣”時刻

  • 04 實(shí)操《極簡思維》20190228

    第三部分 整理你的人際關(guān)系 思考??:我們?yōu)槭裁磿豢鞓返蓉?fù)面情緒的產(chǎn)生称开,是因為我們有太多的束縛亩钟,而束縛基本上來自過去,人際關(guān)系和對未來鳖轰,而人際關(guān)系是我們生而為人清酥,作為一個社會...

  • 2019-01-18

    認(rèn)知原理:兒童在思考和學(xué)習(xí)方面,相似點(diǎn)比不同點(diǎn)更多蕴侣。 ??從我們前面學(xué)習(xí)到的焰轻,該認(rèn)知原理也可以從“大同小異”的角度來理解: 大部分相同是因為我們的知識學(xué)習(xí)都需要從事實(shí)性知識的記...

  • 02 實(shí)操《極簡思維》20190226

    第一部分 整理你的思維 人為什么會產(chǎn)生消極思想 “不是每天增加對自己的要求,而是要每天減少睛蛛,減去那些不必要的東西鹦马‰侍福”——李小龍 摘錄及【思考】?? 成因一:生活壓力 當(dāng)生活太過...

  • 01實(shí)操《極簡思維》20190225

    作者:[美] S.J. 斯科特 (S.J. Scott)忆肾,[美] 巴里 達(dá)文波特 【著】;高曉雪【譯】 出版發(fā)行: 臺海出版社 版次: 2018年9月第1次版 引言 “幸福生...

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