周二做了有氧鍛煉稍浆,可能之前睡得不是特別好鸠补,很累,有點跑不動全闷。 周四來例假開始休息犀变。 下周二可以正常跑步梯找。
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本周三次練習 換了新的華為智能手表果然心率測試準很多诊胞,11/4是戴表第一次練習,控制心率太嚴睦授。 11/8两芳,控制心率在140-170之間,7km的速度去枷,最多連續(xù)跑2分半怖辆,之后心...
本周比較凄慘特咆,只在周六做了第一次的運動。 周二去洗頭皮了录粱,人感覺很累腻格。 周三孩子要上課 周四太累跑不動 周五月底老公需要加班,要帶孩子回家 就其深層原因啥繁,我沒有很好的做好時間...
輕松跑目標愁茁。 輕松跑心率范圍:144-160 周二 check out蚕钦,速度用7亭病,心率有點高鹅很。 第二天 原本應該是周四安排,去了華理做宣講罪帖,穿著高跟鞋站了一下午促煮,太累。由于沒...
今年校招應該是我人生中第一個由自己策劃战得,選vender充边,落地并執(zhí)行的trainee program。雖然有很多事情常侦,但如果把所有環(huán)節(jié)梳理清楚浇冰,明確計劃表和時間,交付人聋亡,便沒有...
- 雇主品牌proposal棚放,大致的時間線 - truck driver,需要與fleet leader訪談 - outsourcing policy 需要研究一下法律法規(guī)(...
一直覺得自己氣量很大艰匙,但是剛剛那個對話吞加,讓我覺得上頭筒主,現(xiàn)在90后的孩子說話都那么沖嗎迈嘹? 孩子剛剛微信我說vender的分析做好了拿穴,我仔細看了一下泣洞,有些不理解,便做了一些追問默色,...
終于“熬”到周五了球凰,雖然周末也還是要加班,但是不要上班腿宰,可以喘口氣的感覺呕诉,讓我真的很開心。忍不住點開了乘風破浪的姐姐吃度,再給自己雞一下甩挫。 每天加班很累,回到家看到孩子變得開心椿每,...