有人說，中年就是老青年。如果在青春期沒能充分釋放叛逆需要借尿，或者沒能被允許叛逆的話，很可能人到中年時(shí)會(huì)試圖彌補(bǔ)這樣的叛逆。 我們能看到這是一個(gè)需要钢悲，對(duì)自我確認(rèn)的需要。因此叛逆的...
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“中年叛逆”@三七寫作營(yíng) -
遠(yuǎn)離爛事吧@三七寫作營(yíng)說一件我前幾天遇到的爛事舔株。 上周我和同學(xué)小南去游泳莺琳，我們中間隔著一個(gè)人，這個(gè)人左拱后竄地载慈，不按直線游惭等。 小南在她后面不敢快游，怕兩個(gè)人碰到办铡，好不容易逮住一個(gè)機(jī)會(huì)辞做，小南迅速把她...
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性格特征和進(jìn)入心流@三七寫作營(yíng)我們這個(gè)時(shí)代最諷刺的一個(gè)矛盾就是，大量的閑暇并不能轉(zhuǎn)化為樂趣寡具。比如有人閑暇時(shí)刷了一天劇秤茅，但并不覺得開心。而有人加了一天的班童叠，將一個(gè)難題攻克框喳，那種成就感讓自己開心不已。 如何獲...
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依戀型人格和安全感@三七寫作營(yíng)想起了一本早前的小說厦坛，張小嫻的《面包樹上的女人》五垮。 小說的主人公程韻，是一個(gè)既想要愛情又想要面包的女人杜秸。 面包放仗，其實(shí)就是安全感的隱喻。 可惜這個(gè)愿望撬碟，在她最愛的男人林方文身上...
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那些影響我們的隱形創(chuàng)傷@三七寫作營(yíng)生活中诞挨，有么有特別討厭這樣的話： “不就說你兩句莉撇，至于嗎？” “我是跟你開玩笑的亭姥，不要那么小氣稼钩。” “罵你是提點(diǎn)你达罗，要是別人我才不管坝撑。”... 不幸的是粮揉，說出口的人可能是好友...
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內(nèi)心沖突的人對(duì)外也很沖突@三七寫作營(yíng)大部分痛苦煎熬或總是處于憤怒的人巡李，都是內(nèi)心有一種沖突，而又無法整合這種沖突扶认。 那么這種內(nèi)在的不和諧不統(tǒng)一侨拦，一定會(huì)延展到他的外部世界。 以挑釁別人辐宾、攻擊別人狱从、抱怨別人或勾引出和...
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那些講自尊的書里怎樣說自尊的@三七寫作營(yíng)《自尊》一書中，有這樣一個(gè)非常形象的故事叠纹。 29歲的女孩希拉季研，她說她需要用很多的精力，來面對(duì)自己的批評(píng)者誉察。 似乎身邊的批評(píng)者很多与涡，讓她覺得自己非常差勁，做什么都是一團(tuán)糟持偏，根本...
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憤怒背后渴望什么@三七寫作營(yíng)憤怒背后渴望的獲益就是：愛驼卖。憤怒是因?yàn)樾枰粣邸?愛是什么？愛就是體諒鸿秆、認(rèn)可酌畜、關(guān)注、重視卿叽、尊重檩奠、支持、幫助附帽、保護(hù)、看見井誉、接納…… 一個(gè)人越是憤怒蕉扮，越是說明他對(duì)愛越是需要。 一...
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與養(yǎng)育者的關(guān)系模式@三七寫作營(yíng)很多來訪者的模式是跨代際的颗圣，例如自己和父母之間的模式是從父母和他們的父母那里沿襲而來喳钟。來訪者需要在這個(gè)“被重復(fù)的模式”中得到幫助屁使，否則這樣被傳承的、不斷重復(fù)的關(guān)系模式奔则，很可能...
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被看見就是被重視@三七寫作營(yíng)很多時(shí)候蛮寂，我們童年的孤獨(dú)沒有被真心撫慰過，在成年后易茬，這份延續(xù)的孤獨(dú)也依然未被關(guān)懷酬蹋，所以到了婚姻中，我們?cè)桨l(fā)像個(gè)孩子抽莱，希望能從伴侶身上得到曾經(jīng)缺失的關(guān)注范抓。 很多人都是這樣。比如...
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找到自己的情緒點(diǎn)@三七寫作營(yíng)很多人以為情緒都是由當(dāng)下的事情引發(fā)的食铐，其實(shí)匕垫，絕大部分的情緒，都跟我們以往的經(jīng)歷有關(guān)虐呻。 人類大腦主要負(fù)責(zé)掌管情緒的腦區(qū)叫“邊緣系統(tǒng)”象泵，也被稱為“哺乳動(dòng)物腦”。這部分大腦在嬰兒出...
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用進(jìn)食替代焦慮@三七寫作營(yíng)一個(gè)人對(duì)進(jìn)食感到享受的體驗(yàn)斟叼，最早發(fā)生在媽媽的懷里偶惠。母親哺乳的過程也決定了一個(gè)人在生命伊始是如何體驗(yàn)他與食欲、食物的關(guān)系犁柜。 一個(gè)能夠根據(jù)嬰兒所需節(jié)奏進(jìn)行哺乳的母親洲鸠，能夠有效地幫...
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做飯居然可以做心的療愈@三七寫作營(yíng)做飯這件小事，不僅能犒勞你的胃馋缅，還能治愈你的心扒腕，對(duì)于奔波勞碌的打工人尤其如此。 做飯是一件從前期策劃（今晚吃什么）到原料采購(gòu)（逛菜市場(chǎng)）萤悴，再到制作環(huán)節(jié)（蒸煮煎炸）瘾腰、成品測(cè)試（...
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冬至@三七寫作營(yíng)早上起來看看大家都在發(fā)圈，一些雖是雞湯但很溫暖的話語覆履，這才明白原來今天是冬至蹋盆。 突然陷入沉思，不是沉思餃子硝全，而是黑夜終于到了最終點(diǎn)栖雾，黑夜再無法無限的吞噬白晝，下一輪的交替開始...
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該如何打破無法早起的魔咒@三七寫作營(yíng)每天上班很忙碌伟众，導(dǎo)致早上起不來我也就認(rèn)了析藕，可昨天今天都休息還是沒有定好的時(shí)間起來。 細(xì)算一下從早起習(xí)慣之后凳厢，因?yàn)樯习喟阎暗牧?xí)慣一個(gè)一個(gè)丟掉账胧，直到不能早起已經(jīng)有小一年了竞慢。總是...
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心理健康的人內(nèi)心更柔軟@三七寫作營(yíng)人性有善的一面也有惡的一面治泥，但是心理是否健康會(huì)決定善惡的多少筹煮。 而人性除了包含性格特征，還要有情感心理居夹。在內(nèi)心深處败潦，是柔軟的。 不是軟弱吮播，而是孟子說的：“惻隱之心”变屁。 一個(gè)心...
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心理健康與生理健康有絕對(duì)關(guān)系@三七寫作營(yíng)在親密關(guān)系中，有的人一旦對(duì)伴侶生悶氣意狠，就會(huì)頭痛發(fā)作粟关；有的人感到被伴侶忽略就會(huì)胃疼。 人的所有情緒其實(shí)都儲(chǔ)存在了身體里环戈，身體被強(qiáng)迫隱藏了太多“不可告人”的秘密闷板，本來應(yīng)該流動(dòng)的能...
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焦慮隨處可見@三七寫作營(yíng)有人說，最近年底了院塞，每天工作都很忙遮晚。下班回家后，明明累了一天拦止，想躺在床上舒舒服服睡上一覺县遣，大腦卻總是停不下來：“明天開會(huì)的 ppt 還需要修改嗎？”汹族、“下個(gè)月的房租萧求、花唄怎么...
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不自責(zé)的做事情@三七寫作營(yíng)如果要不自責(zé)的做事情，是否就是不認(rèn)真顶瞒，不負(fù)責(zé)夸政，沒有羞愧心呢？ 不要說的那樣大榴徐，生活中比較發(fā)生這樣重大的事情并不多守问，每天的茶米油鹽占用的還是生命的大部分，所以我要說的是不自責(zé)的...
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長(zhǎng)大的我們?yōu)槭裁从袝r(shí)候會(huì)像小孩子一樣不可理喻呢@三七寫作營(yíng)你有沒有試過在某一個(gè)瞬間坑资，回想起生活中的種種情緒困境耗帕，感覺像是一下子退化到了孩童狀態(tài)，心里一陣陣發(fā)怵—— 在職場(chǎng)里害怕被排擠袱贮，不敢拒絕別人仿便，總是小心翼翼地迎合其他人，甚至“背...