雁彥

第四天鲸匿，饑餓感增加，沒有排便惰蜜，肚子依舊有點(diǎn)漲钮蛛，頭暈～感覺已經(jīng)進(jìn)入減脂階段鞭缭，味覺比以前靈敏，有點(diǎn)虛脫的感覺愿卒。 考驗(yàn)意志力的時(shí)候到了缚去，想想那個(gè)油膩的自己，想想那個(gè)自卑的人琼开，你還要...

雁彥

因?yàn)樽蛱斓膭×疫\(yùn)動易结，導(dǎo)致今天一天的頭暈，體內(nèi)的水分糖分消耗殆盡柜候。脂肪率從33直接跑到了44搞动，我滴媽，這一半是脂肪啊 所以今天調(diào)整了方式渣刷，不在運(yùn)動鹦肿，在家老老實(shí)實(shí)的帶著，下午開始...

雁彥

辟谷第二天 體重下降到169斤辅柴，體脂率還在上升箩溃。不出意外的話，水分應(yīng)該差不多了碌嘀。白天有饑餓感涣旨，晚上鍛煉的時(shí)候，出現(xiàn)稍微惡心股冗，肚子堵堵的霹陡。快走半小時(shí)，爬樓層30層感覺這種運(yùn)動方...

雁彥

自從受了打擊以后烹棉，決定讓自己不在油膩攒霹。最快的就是辟谷，因?yàn)橛羞^一次的經(jīng)驗(yàn)浆洗，所以這次沒有做太多心理建設(shè)催束，直接開整 因?yàn)槲也欢切└呱畹募记桑杂命S精丸補(bǔ)氣辅髓，補(bǔ)充自身能量 第一...

雁彥

經(jīng)理出差的一個(gè)周泣崩，徹底的放飛了自己，今天把《人間清醒》看了一半洛口，最初看很不錯(cuò)矫付，一句一句的都是講道理，可是當(dāng)所有的道理化作一本書第焰，就感覺干貨太多买优，干巴巴的了。 慢慢得適應(yīng)了做職...

雁彥

不能很好的控制自己的情緒挺举，遇到自己不順心的事情還是會去不高興杀赢。最近看文章，我們情緒的最后就是妥協(xié)湘纵，最開始一直在疑惑脂崔，為什么要委屈自己去妥協(xié)呢？是追求中庸之道梧喷，還是為了迎合別人...

雁彥

我，一名普通的藍(lán)天救援隊(duì)志愿者铺敌。入隊(duì)兩年汇歹。在董剛隊(duì)長的帶領(lǐng)下，經(jīng)歷了河南水災(zāi)偿凭，山火救援产弹、經(jīng)歷了疫情防控、經(jīng)歷了十幾次水域救援弯囊。雖一直以觀察員身份參與各種任務(wù)痰哨，依然感受頗深，內(nèi)...

雁彥

昨晚看了再見吧少年匾嘱，看的眼睛濕濕的作谭，人活著不一定是為了自己，更多的也是一份責(zé)任奄毡，為了讓父母更好的活下去，為了讓自己愛的人可以更幸福贝或。老爺子得病吼过，希望可以健健康康锐秦，不再復(fù)發(fā)，哪...

雁彥

值班的一天盗忱，人跟人在一起酱床，不管是男女 還是朋友關(guān)系，其實(shí)都是因?yàn)橛泄餐囊恍〇|西才在一起的趟佃，不論是興趣扇谣，還是相互的利益，需求闲昭。如果達(dá)不成共識那最終兩個(gè)人會分開罐寨。在雙方關(guān)系中不...

雁彥

出任務(wù)的一天，帶隊(duì)去看電影序矩，剛開始就接到任務(wù)鸯绿，一個(gè)花季姑娘在水里凋落～人呀，有多大的難處簸淀，這樣處理自己的人生瓶蝴，希望以后出任務(wù)的少一點(diǎn)，愿所有人都可以開開心心順順利利的度過每一...