從表面上看幸福的人生都是相似的，不幸的人生各有各的不幸，但是不幸所帶來的結(jié)果卻都是相同的惊楼，無論是哪種不幸?guī)淼慕Y(jié)果就只有一個，也就是心靈上的沖突...

自由是我們每個人都向往的生活方式檀咙，因為自由是幸福生活的主要前提之一，沒有自由的人一定不會幸福璃诀，徹底的自由也就意味著徹底的幸福弧可，那么究竟有沒有徹底...

我們要生活在快樂中劣欢，也就是要被生活中的美好事物所包圍棕诵，因為快樂是來自于對美好事物的本能反應(yīng)裁良。這同樣也就說明了美的事物也就是指那些能給自己帶來快樂...

如果要問我人活著的意義是什么价脾，我的回答肯定是：為了快樂幸福的活好每一天。我們做的所有事情笛匙，其最終目的都一定是為了讓自己能開心快樂的生活侨把，不會有人...

多數(shù)人都認(rèn)為真正的愛是無私的，無私也就意味是不帶有目的的妹孙，這也就導(dǎo)致了多數(shù)人的愛都沒有給自己和他人帶來幸福座硕，就像很多家長都說自己對孩子的愛是無私...

上期我們分享了华匾，沒有了對整個生活的熱愛，也就有了欲望的產(chǎn)生机隙，當(dāng)欲望無法滿足時蜘拉，壓力也就出現(xiàn)了，痛苦也就隨之而來有鹿，所以要減少壓力和痛苦旭旭，我們也就要...

當(dāng)我們有了感知的出現(xiàn)持寄，壓力也就能得到釋放，我們也就能回歸到正常的生活娱俺，但是正常的生活不代表我們就是幸福的稍味，因為這樣的生活本身就還是有壓力的存在，...

要走出抑郁模庐，我們首先就得去了解抑郁是如何產(chǎn)生的，以及處在抑郁中的我們又是一種什么樣的狀態(tài)油宜。上期我們分享了抑郁是因為感知的缺失掂碱，使得我們的壓力無從...

抑郁的群體越來越多已是不爭的事實慎冤，現(xiàn)在無論是學(xué)生群體疼燥、還是中老年人，所換抑郁的比例都在逐年增長蚁堤。尤其是學(xué)生群體醉者，理論上來講他們本該是處在人生中最...