
開悟的過程其實就是一個不斷清空頭腦垃圾的過程峦睡,因為頭腦里的大部分念頭都是沒有用的垃圾台诗,比如我不夠好,我不應(yīng)該這樣赐俗,我太胖了拉队,別人一定覺得我不行,哎呀別人會怎么看我呀……全都是...
當(dāng)你感覺不好阻逮,當(dāng)你動氣的時候粱快,開始為善去惡。 動氣是什么意思叔扼?有情緒事哭,感覺不好。 你開始焦慮瓜富,生氣鳍咱、恐懼、壓力与柑、失望谤辜、憤怒、莫名其妙的就悶悶不樂价捧,郁郁寡歡丑念,或者外在有事情,欠...
麥克格西種子法則: 1.你最想要什么 2.找到一個和你有同樣問題或同樣需求的人 3.幫助他 4.咖啡冥想 心想生:雖然麥克格西種子法則里面講的都很好舞丛,前三點我也都做了耘子,可是我...
從什么時候開始處理情緒拴还? 處理情緒從感覺不好開始,也就是從你開始生氣開始欧聘,“動氣”就是“惡”,當(dāng)你不動氣的時候就不用為善去惡了端盆,就需要“知行合一”怀骤。 處理情緒的四個步驟: 第...
出走半生歸來仍是少女,說的就是保持年輕的心態(tài)蒋伦。說實話弓摘,少女時代什么事都懵懂的,倒不如現(xiàn)在的自己活得明白痕届。
現(xiàn)在的女人越來越活出屬于自己的精彩韧献,無懼流年,不僅僅表現(xiàn)在外在研叫,更逐漸去豐富自己的內(nèi)涵锤窑,歲月不敗于美人??