如何緩解焦慮棵譬？ 人之所以會焦慮柜某，是因為現(xiàn)實中的問題和自己期望的生活差距較大，以及對未來未知的迷茫而產(chǎn)生的焦慮虹脯。 那么我們應(yīng)該如何消除焦慮呢予颤？ 首先残吩，克制欲望萌焰，不要讓自己同一時...
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早起 讀書 復(fù)盤
早起 讀書 復(fù)盤這是非常重要的三件事蜈漓，如果你可以堅持下來并且一輩子都在做這三件事穆桂，你將是一個非常了不起的人。 做事情不能圖熱鬧融虽，還要看效果充尉。 凡事預(yù)則立不預(yù)則廢。 別因為有太...
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堅持了你最不想干的事情之后洋侨，便可得到你最想要的東西1.有時候舍扰，堅持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西希坚。 2.我們越是忙边苹，越能強烈地感到我們是活著，越能意識到我們生命的存在裁僧。 3.難做的事和應(yīng)該做的事个束，往往是同一件...
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把萬一轉(zhuǎn)化為行動
對于改變來講，什么因素是最重要的锅知？答案是行動播急。有的人可能會反駁說，沒有目標(biāo)沒有計劃售睹，那瞎行動桩警，跑偏了怎么辦？這句話對大多數(shù)人來說不成立昌妹，如果都動起來了捶枢，那改變就發(fā)生了，這種問...
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學(xué)習(xí)永無止境
其實在我們生活中的每一天都當(dāng)努力去學(xué)習(xí)飞崖。多思考學(xué)習(xí)的方法烂叔，用心去學(xué)習(xí)。有的時候我們的學(xué)習(xí)會看不到什么效果固歪。其實我們也不要期待一下子產(chǎn)生巨大的效果蒜鸡，而是要在循序漸進中去努力胯努。多...
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時間管理之你的時間分配
接下來我會每天踐行時間管理。 今天我來分享一下你的時間分配逢防。如果說你已經(jīng)制定好了今年的各項目標(biāo)叶沛，那么你每天花在這些目標(biāo)上的時間就稱之為主動時間。 除此之外忘朝，目標(biāo)之外所花的時間...
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探索原生家庭如何影響人的一生呵萨。 我們?nèi)绾慰创彝サ挠绊憽? 我們?nèi)绾巫叱鲈彝サ挠绊懽嗍簦畛鲎晕摇?/div>
2020.10.21今日十點感悟1、微信聊天潮峦，看似不需要花費多少時間囱皿，但實際上會浪費很多時間勇婴； 2、習(xí)慣的養(yǎng)成铆帽，越是不容易的事情咆耿，你越要堅持下去； 3爹橱、如果你要做一件事，有人提醒你窄做，那你就是幸福的愧驱； 4、太...
“案板上是生活椭盏，案板下是未來”组砚，你的努力終將會有回報前言：在抱怨生活不公時，別忘了停下來看看自己掏颊。你是不是真的夠努力糟红，還是只是看起來很努力！給自己定一個踮起腳尖就能夠到的目標(biāo)乌叶，不遠不近盆偿、不驕不躁，一直走准浴，不回頭…… 最近事扭，網(wǎng)絡(luò)...
一些社會潛規(guī)則1、第一次見面乐横，和異性握手時求橄，對方摸了摸你的手指和指甲，這是一種非常明顯的暗示葡公。相當(dāng)于女生穿了成套的內(nèi)衣罐农，男生包里裝好了身份證。 2催什、經(jīng)常更換微信頭像涵亏，頭像要么是她的自拍，要...
成年人最大的自律：白天多賺錢，晚上多讀書豹爹。這大概是令人很觸動的一句話裆悄。 回想二十一歲之前的我，是一個不喜歡閱讀臂聋，不懂得這社會的殘酷光稼，一心只想著玩的傻白甜或南，很多時候個瞬間真的會感到很崩潰。而現(xiàn)在我才明白一個人艾君，...
