240 發(fā)簡信
IP屬地:福建
  • 減肥餐

    4.13 早餐:兩個(gè)白煮雞蛋 兩片胡蘿卜吐司 一個(gè)獼猴桃 1小 塊玉米 中午:一根香蕉 白水煮蔬菜湯(西蘭花 藕片白菜 木耳 海帶 豆腐 白果 各少量...

  • 減肥餐

    4.12 早餐:脫脂牛奶200ML 一個(gè)小紫薯 一個(gè)白煮蛋 半個(gè)小紅薯 1╱4玉米 一個(gè)獼猴桃 午餐:燉銀耳紅棗枸杞一碗蠻多的 半個(gè)小紅薯 下午加餐:一個(gè)蘋...

  • 減肥餐記錄

    吃了蠻久的減肥餐借杰,決定從現(xiàn)在開始記錄下來!进泼! 4.11 早餐:脫脂牛奶200ML 1╱3玉米 一個(gè)白煮蛋 一片紫米土司 一根小香蕉 午餐:糙米飯一小碗 紅薯一個(gè)...

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